Çekinmenize Gerek Yok! Birini Reddetmenin 12 Yolu
Bazen fazla empati yaparak asıl hislerimizi karşımızdaki insana aktaramayız. Kırılıp üzüleceğini bildiğimiz için kendimizi yıpratırız. Ama böyle olmamalı! Eğer birinden tam olarak hoşlanmıyorsak, o kişi ilgimizi çekmiyorsak dur diyebilmeliyiz. Kendi hayatımızın ana karakterleri olduğumuzu unutmamalıyız. Gelin hep beraber bir kişiyi nasıl reddedebileceğimize bakalım!
Beslenme 101: Vegan Beslenme Tarzının Vücudumuzda Yarattığı 10 Değişim
Vegan beslenme, son yıllarda oldukça popülerleşen bir yaşam tarzı. Sadece hayvansal gıdalardan uzak durmakla kalmayıp, aynı zamanda sağlığımızı ve çevreyi de koruma amacı güden bu beslenme şekli, vücudumuzda birçok değişime neden oluyor. İşte vegan beslenmenin vücudumuzda yarattığı 10 değişim! 👇 Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Hangi Diyet Türü Sana Daha Uygun?
Herkesin metabolizması, yaşam tarzı ve damak zevki farklı, bu yüzden kendine uygun diyeti bulmak için öncelikle seni biraz tanımamız gerekiyor. Hadi, testi çöz ve vücuduna en uygun diyet türünü birlikte keşfedelim!Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Herkesin Zevki Farklıdır: Partner Ararken Koyulan 10 Kriter
Hayatınıza dahil edeceğiniz kişinin nasıl olması gerektiğini kafanızda kurarsınız. Size 'nasıl birini istersin' diye sorulduğunda fiziksel ve kişisel bazı özellikler belirtirsiniz. Kendinizi tanıyor olduğunuz için nasıl biri ile uyumlanabileceğinizi az buçuk kestirebilirsiniz. Bu yüzden kriterler oluşturmak sağlıklı bir ilişki yaşayacağınız partneri bulmak için güzel bir yöntem. Gelin birlikte koyulan kriterlere bakalım!
Uyurken İstemsizce de Olsa Dişlerinizi Gıcırdatıyorsanız Buraya! Sebebini Anlatıyoruz
Uykuda diş gıcırdatma, diğer adıyla bruksizm, birçok kişinin zaman zaman karşılaştığı bir durum. Sabah uyandığınızda çenenizde bir ağrı hissediyor ya da dişlerinizde rahatsızlık yaşıyorsanız, siz de bu grubun bir parçası olabilirsiniz. Peki, neden bazı insanlar bu alışkanlığı geliştirir ve bu durumun önüne nasıl geçilebilir? Gelin, anlatıyoruz! Sizi aşağıya alalım 👇🏻Kaynak