ALTERNATİF TIP

Vücudumuzda gerçekleşen hiçbir şey sebepsiz değildir. Çin Tıbbı'na göre her gece aynı saatte uyanmanın da önemli bir nedeni var.

Çiçekli bitkilerden biri olan aynısefa, önemli bir şifa kaynağıdır. Bu nedenle alternatif tıpta sıklıkla tercih edilir. Aynısefa, çay olarak da tüketilebilir. Aynı zamanda bitkinin çiçek kısmından yağda elde edilir. Aynısefa bitkisi, hem tıbbi alanda hem kozmetik alanında tercih edilen bir bitkidir. Krem ve merhem olarak da üretimi yapılmaktadır. Bu bitki her şekilde birçok rahatsızlığın ve hastalığın tedavisinde iyileştirici bir etkiye sahiptir. Ayrıca cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkileri bulunur. Peki aynısefa nedir? İşte aynısefanın vücuda faydaları ve zararları...

Hem lezzetli hem de sağlıklı besinlerden biri olan mantar, pek çok kişi tarafından tercih edilir. Mantar, kendiliğinden doğada yetişebileceği gibi özel yöntemler ile de üretimi yapılmaktadır. Ancak doğada bulunan her mantar tüketilmemelidir. Bu nedenle organik mantarların yenilmesi önerilir. Yenilebilir mantarların birçok türü bulunur. Bunlardan en bilinenleri kültür ve istiridye mantarıdır. Mantar, besin değerleri yönünden oldukça zengindir. Aynı zamanda düşük bir kaloriye sahip olduğu için özellikle diyetlerde sıklıkla tercih edilir. Peki mantarın vücuda yararları nelerdir? İşte mantarın faydaları ve zararları...

Domateslerin güneşte ya da fırında kurutulması ile domates kurusu elde edilir. Domates kurusu, sağlık için oldukça oldukça yararlıdır. Doğal bir şekilde kurutulduğu için besin değerlerinden hiçbir şey kaybetmez. Bitkisel bir ürün olduğu için kalori değeri de oldukça düşüktür. Bu nedenle diyet menülerinde sıklıkla tercih edilir. Domates kurusu tek başına yenilebileceği gibi çeşitli yemeklerin, kahvaltılık mezelerin içine koyularak da tüketilebilir. Peki domates kurusunun vücuda yararları nelerdir? İşte domates kurusunun faydaları ve zararları...

Yaprakları çeşitli yemeklerde baharat olarak kullanılan maydanoz, besin değeri yönünden oldukça zengindir. Özellikle A, K ve C vitamini yüksek miktarda bulunur. Aynı zamanda kalsiyum, potasyum, fosfor, demir ve folat minerallerini de içerir. Maydanoz suyu, ödem atıcı ve idrar söktürücü olarak birçok kişi tarafından kullanılır. Çok eski zamanlardan beri birçok rahatsızlığın ve hastalığın tedavisinde destekleyici besin olarak kullanılmaktadır. Ancak dikkatli kullanılmalıdır. Bazı kişilerde ciddi durumlara yol açabilir. Maydanoz suyunun vücuda faydaları ve zararları hakkında merak edilenleri sizler için derledik...

İnsan sağlığı için önemli doğal yağlardan biri de çam terebentindir. Bu yağın kullanıldığı alan oldukça fazladır. Özellikle kozmetik ve cilt bakım ürünleri gibi birçok ürünün içerisinde bulunur. Birçok bitkisel yağ gibi tek başına kullanılmamalıdır. Tamamlayıcı bir yağ inceltilerek kullanılması önerilir. Çam terebentin yağının birçok hastalığa ve rahatsızlığa iyi geldiği bilinir. Ancak saç sağlığı için vazgeçilmez bir yağdır. Peki çam terebentin nedir? Çam terebentinin vücuda yararları ve faydaları nelerdir? İşte detaylar...

Ezme çeşitlerinden biri olan fındık ezmesi, özellikle kahvaltılarda sıklıkla tüketilen tatlardan biridir. Mevsiminde toplanan fındıklar, kabuklarından ayrılıp kavrulur. Daha sonra bu fındıklar dövülerek ve fındık yağı gibi çeşitli maddeler ile karıştırılarak fındık ezmesi haline getirilir. Besin değerleri bakımından oldukça zengindir. Fındık ezmesi, isteğe göre şekerli ya da şekersiz olarak da tüketilebilir. Hem besleyici hem de doyurucu olduğundan dolayı birçok kişi tarafından tercih edilir. Peki fındık ezmesinin vücuda yararları nelerdir? İşte fındık ezmesinin faydaları ve zararları...

Süt ürünleri içerisinde hem sağlıklı hem de lezzetli olduğundan dolayı tüketilen gıdalardan biri de peynirdir. Özellikle sabah öğünlerinde tüketilen peynirin birçok çeşidi bulunur. Her çeşidi birbirinden farklı koku ve tada sahiptir. Bunun nedeni ise farklı sütten yapılmalarından kaynaklanır. Bazı peynirler tek çeşit sütten yapılırken bazıları birçok çeşit sütten elde edilir. Bunlardan biri de kaşar peyniridir. Koyun, inek ya da keçi sütünden yapılan bu peynir, serttir ve sarı bir renge sahiptir. Tek başına tüketilebildiği gibi birçok yemeğin içerisinde kullanılabilir. Peki kaşar peynirinin vücuda yararları nelerdir? İşte kaşar peynirinin faydaları ve zararları...

Ayaklarda oluşan sağlık sorunları çoğunlukla alışkanlıklara bağlı gelişmekle birlikte fazla kilo ve diyabet gibi sağlık problemleri de ayaklarda meydana gelebilecek istenmeyen durumlara yol açmaktadır. Bunların başında ise ayak çıbanı gelmektedir. Bakteri kaynaklı enfeksiyonlara bağlı gelişen ayak çıbanı, beyaz uçlu sert dokusu ile çoğu kişi tarafından tanınır. Çıban vücudun her yerinde oluşabilir. Fakat ayak çıbanı gün içinde ağrı hissiyatının daha yoğun yaşanmasına neden olur. Peki, ayak çıbanı neden çıkar? Ayak çıbanı belirtileri ve tedavisi hakkında bilinmesi gerekenler haberimizde…

Bahar ayının getirdiği sevinçle kendimizi dışarı atmak ve anın tadını çıkarmak isterken bazılarımız dayanılmaz kaşıntılar, burun akıntısı ve halsizlikten bertaraf olabiliyor. Polenlerin saçılması ile bahar alerjisi kendini göstermeye başladığında alerjik bünyeye sahip olanlar belirtileri hafifletmenin yollarını arıyor. Mart, Nisan ve Haziran ayları ile birlikte cilt hastalıkları arasında özellikle de kurdeşen rahatsızlığı alevleniyor. Peki, bahar alerjisi kaşıntısı nasıl geçer? Merak ettiğiniz tüm detaylar haberimizde…

Hem fiziksel hem de psikolojik rahatsızlıkları gidermek amacıyla başvurulan alternatif tedavi yöntemleri bulunur. Bunlardan biri de aromaterapilerdir. Bu tedavi şeklinde esansiyel yağlar kullanılır. Doğal bir tedavi şekli olduğundan dolayı birçok kişi tarafından tercih edilir. Uçucu olarak da bilinen esansiyel yağlardan biri de ylang ylang yağıdır. Bu yağ, vücuttaki birçok sistem üzerinde olumlu etkiler bırakır. Ancak bazı kişilerde olumsuz durumlara yol açabileceği için dikkatli kullanılmalıdır. Peki ylang ylang yağı nedir? İşte ylang ylang yağının vücuda faydaları ve zararları...

Üretimi denetimli bir şekilde yapılabilen haşhaş, dünyanın birçok bölgesinde yetişir. Özellikle Türkiye, Hindistan, Fransa gibi ülkelerde haşhaş ekimi yapılır. Haşhaş, sadece yemeklerde değil, kozmetik ve tıbbi alanda da sıklıkla kullanılır. İnsan vücudu üzerinde olumlu etkileri bulunur. Bu nedenle sağlık açısından oldukça önemli bir besindir. Sadece fiziksel değil, ruhsal problemleri de en aza indirger. Ancak fazla tüketildiği takdirde ciddi durumlara yol açabilir. Bu nedenle dikkatli tüketilmesi gerekilir. Peki haşhaş nedir? İşte haşhaşın vücuda faydaları ve zararları...

Evde, parkta ya da okulda bazen istemeyen kazalar çocukların başına gelebiliyor. Hareketli yapıları nedeniyle gün içinde birçok kez kazaların kıyısından çocuğunuzu döndürseniz de endişe verici bir manzara ile karşılaştığınızda şoka uğrayabilir, ne yapmanız gerektiği konusunda yardıma ihtiyaç duyabilirsiniz. Böyle anlarda olası riskleri önlemek ve iyileşmeyi hızlandırmak amacıyla ilk müdahale sırasında uygulamanız gerekenleri içeriğimizde ayrıntılı olarak ele alacağız. Düşmeye bağlı yaralanmalar kimi zaman bebekler ve çocuklar için tehlikeli sonuçlar doğurabiliyor. Peki, düşen çocuğa ilk müdahale nasıl olmalı? İşte yanıtları…

Şifalı bitkilerden biri olan zahter otu, birçok kişi tarafından sıklıkla tüketilir. Vücutta oluşan bakterilerin ve parazitlerin uzaklaşmasını sağladığından dolayı doğal bir ilaç olarak bilinir. Zahter, aromatik bir kokuya ve tada sahiptir. Çeşitli yemeklerin içinde baharat olarak kullanılır. Aynı zamanda kahvaltılıklarda tuz, kekik ve mercanköşk ile karışım haline getirilerek sos olarak tüketilir. Özellikle kış aylarında hastalıktan korunmak için zahter çayı yapılır. İnsan sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahip olan zahterin bazı kişilere zararları bulunabilir. Peki zahter nedir? İşte zahterin faydaları ve zararları...

Birçok yağ gibi gül yağı da buhar damıtma metodu ile elde edilir. Bu yağ üretilirken pek çok gül yaprağı kullanılır. Gül yağı, hem kozmetik hem de sağlık sektöründe sıklıkla tercih edilir. Ancak bazı maddeler ile karıştırılarak üretilir. Gül yağının içerisinde keratinosit adı verilen önemli bileşenler bulunur. Bu bileşenler, güneşten gelen UV ışınlarının zararını en aza indirger. Ayrıca nem kaybından, parazitlerden ya da bakterilerden vücudu korur. Yüksek miktarda antioksidan ve C vitamini de içerir. Gül yağının faydaları ve zararları hakkında merak edilenleri sizler için derledik...