GÜZELLİK

Cildimiz yaşlandıkça yalnızca zamanın değil, günlük alışkanlıklarımızın da izlerini taşıyor. Güneşin altında geçirdiğimiz zaman, uykusuz geceler ve yoğun tempoda biriken stres, aynaya baktığımızda gördüğümüz yüzü sandığımızdan çok daha erken değiştirebiliyor.İstanbul Tıp Fakültesi'nde Plastik Cerrahi asistanı olan Dr. Emre Türkan, yüzün yaşlanmasına en çok neden olan beş alışkanlığı en az etkili olandan en önemlisine doğru sıraladı. Listede neredeyse her birimizin her gün yaptığı şeyler yer aldı. Listenin en üstünde beklendiği üzere güneş geldi.Kaynak

Cilt bakım rutinlerinin vazgeçilmezi haline gelen retinol, aslında A vitamininin bir formu. Vücut bu vitamini kendi üretemediği için ihtiyacın büyük kısmı sofradan karşılanıyor. Hayvansal gıdalar retinolü doğrudan sunarken turuncu ve koyu yeşil sebzeler, vücudun A vitaminine çevirdiği beta karoteni taşıyor. Ciğerden havuca, kavundan kuru kayısıya A vitamini açısından zengin 13 besini derledik.Kaynak: Harvard T.H. Chan Halk Sağlığı Okulu

Yaş ilerledikçe cilt eskisi kadar yağ üretmiyor, nemi tutma kapasitesi de azalıyor. Bu yüzden yıllardır hiç düşünmeden kullandığımız sabun, 40'lı yaşlardan sonra cildi gerdiren, kaşındıran ve ince çizgileri daha belirgin gösteren bir alışkanlığa dönüşebiliyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), olgun ciltlerde sert sabunlar yerine nazik, nemlendirici ve kokusuz temizleyicileri öneriyor. Peki raflardaki onlarca seçenek arasında hangisi cildi gerçekten korur?Kaynak: American Academy of Dermatology

Estetik dünyasında önce yüz, ardından vücut hatları üzerinden şekillenen güzellik ölçüleri, sosyal medyayla birlikte artık omuz ve boyun hattına kadar uzandı. Bir ünlünün sahnedeki duruşu ya da tek bir fotoğraf karesi bile, kısa sürede pek çok kişinin aynı görünümü hedeflemesine yetebiliyor. Özellikle Kore'de bu durum akılalmaz bir boyuta ulaşmış durumda.Güney Kore'deki popüler müzik grubu BLACKPINK üyesi Jennie'nin omuz çizgisi trend haline geldi. 'Jennie omuz dolgusu' olarak sunulan uygulamanın öncesi ve sonrası görüntüleri paylaşıldı. Diğer ülkelere de 'Barbie Omuz' olarak yayılan uygulamada yüksek trapez kası çizgisinin aşağı çekildiği, omuzların ise dik açılı, yuvarlak ve dolgun bir görünüme kavuştuğu görüldü.Kaynak

Sonbahar iyice kendini gösterdi, yazdan kalan kırık uçlar da artık aynaya göz kırpıyor. Tabii bu ay da kuaför randevusu almadan önce takvime bir göz atmakta fayda var! Zira güzelliğin gezegeni Venüs 3 Ekim'de geri harekete başlıyor ve 13 Kasım'a kadar bu yönde ilerleyecek. Ay ise 10 Ekim'de Terazi'de yenilenip 26 Ekim'de Boğa'da doluyor.Peki Ay takvimine göre Ekim ayında saç kesimi için hangi günler öne çıkıyor? İşte Ay takvimine göre Ekim 2026 saç kesim günleri ve saç bakım ritüeli!