psikoloji Haberleri

Yemek pişirirken bir yandan tezgahı toplayan ve bulaşıkları yıkayan biri misiniz? Basit bir ev içi rutin gibi görünen bu davranış, psikoloji dünyasına göre yalnızca kişisel düzenle sınırlı değil; aynı zamanda zihinsel sağlık, stres yönetimi ve planlama becerileriyle doğrudan ilişkili.Kaynak

Aradığı eşyanın adını tekrarlamak, yapılacak işleri sesli biçimde sıralamak veya önemli bir konuşmayı önceden prova etmek birçok kişinin zaman zaman yaptığı davranışlar arasında bulunuyor. Psikoloji araştırmaları, kendi kendine konuşmanın tek başına sıra dışı bir durum olmadığını; dikkati, planlamayı ve duygu kontrolünü destekleyen zihinsel bir araç olarak kullanılabildiğini gösteriyor.Kaynak 1, Kaynak 2, Kaynak 3

Bir yere veya etkinliğe erken gelmeyi basit bir alışkanlık veya kişisel bir tercih olarak görmek çoğu zaman yanıltıcı bir yaklaşım oluşturuyor. Psikoloji alanında yapılan incelemeler, etkinliklere sürekli zamanından çok önce katılan bireylerin arka planında öngörücü stres olarak adlandırılan zihinsel bir mekanizmanın yer aldığını gösteriyor.Detaylar 👇Kaynak

Birinin yemek yerken ağzını şapırdatması çoğu kişiye rahatsız edici gelebiliyor. Ancak bazı insanlar bu sesi duyduğunda yalnızca huzursuz olmuyor; yoğun öfke, tiksinti veya ortamdan uzaklaşma isteği yaşayabiliyor. Psikoloji araştırmaları, kişinin günlük hayatını etkileyen bu güçlü tepkinin mizofoni olarak adlandırılan durumla ilişkili olabileceğini gösteriyor.

Psikoloji alanında yürütülen son araştırmalar, 1995 ile 2010 yılları arasında doğan bireylerin çalışma hayatında kritik bir avantaja sahip olduğunu ortaya koyuyor. Hızlı ve kesintisiz teknolojik dönüşümlerin tam ortasında büyüyen bu nesil, günümüz modern iş dünyasının en çok aradığı yetkinliklerin başında gelen 'uyum sağlama becerisi' ile öne çıkıyor.Kaynak

Bazı insanlar öfkelendiğinde sesini yükseltirken bazılarının gözleri doluyor ve konuşmakta zorlanıyor. Sinirlenince ağlamak çoğu zaman üzüntü veya güçsüzlük olarak yorumlansa da psikoloji araştırmaları, gözyaşının yoğun öfke, hayal kırıklığı ve çaresizlik karşısında ortaya çıkan doğal bir tepki olabileceğini gösteriyor.Kaynak 1, Kaynak 2

Günlük hayatın temposu içinde yemek yeme hızı, bireylerin karakter özellikleri ve genel sağlık durumları hakkında önemli ipuçları barındırıyor. Psikoloji alanında yürütülen çalışmalar, gıdaları yavaş ve sindirerek tüketen bireylerin yalnızca sakin bir yapı sergilemekle kalmayıp, yaşamlarını daha düzenli bir çerçevede sürdürdüklerini ortaya koyuyor.Detaylar 👇Kaynak

Eski Türkiye Güzeli Neşe Erberk, bu kez kızı Selin Gurdikyan'ın başarısıyla gündemde. Tıp eğitiminde beyaz önlüğünü giyerek meslek hayatına ilk adımını atan Selin Gurdikyan, hem annesine olan benzerliği hem de başarısıyla sosyal medyada büyük beğeni topladı. Neşe Erberk'in duygusal paylaşımı da kısa sürede ilgi odağı oldu.Buyurun, detayları beraber inceleyelim.

Telefon, sosyal medya ve ekran süresi gençlerin ruh sağlığı söz konusu olduğunda ilk suçlananlar arasında yer alıyor. Ancak uzmanlara göre özellikle genç erkeklerin yaşadığı mutluluk ve yalnızlık sorununu yalnızca ekran başında geçirilen zamanla açıklamak mümkün değil. Araştırmalar, güçlü sosyal bağların ve duygusal açıdan destekleyici ilişkilerin eksikliğinin genç erkeklerin iyi oluşu üzerinde çok daha önemli bir rol oynayabileceğine işaret ediyor.

Bazı insanlar yıllar önce tanıştıkları birinin adını, tek seferde okudukları bir metni ya da uzun sayı dizilerini hiç zorlanmadan hatırlayabiliyor. Bu durum çoğu zaman 'doğuştan güçlü hafıza' olarak yorumlansa da psikoloji araştırmaları işin aslının biraz farklı olduğunu söylüyor. Uzmanlara göre güçlü ezber becerisinin arkasında dikkat yönetimi, etkili öğrenme teknikleri ve belirli zihinsel alışkanlıklar yatıyor. Peki, her şeyi ezberliyor gibi görünen insanların ortak özelliği ne? Bilimsel araştırmaların ortaya koyduğu dikkat çekici detaylara birlikte bakalım.