İki Hafta Boyunca Her Gün Yumurta Yedi: Vücudunda Yaşadığı Değişimleri Anlattı
Kahvaltı sofralarının en sevilen yiyeceklerinden yumurta, özellikle son dönemde protein odaklı beslenmeye olan ilginin artmasıyla daha fazla konuşuluyor. Ancak her gün yumurta tüketmenin sağlıklı olup olmadığı ve kolesterolü nasıl etkilediği hâlâ merak ediliyor. Good Housekeeping yazarı Erica Sweeney de bu soruların yanıtını araştırmak için iki hafta boyunca her gün yumurta yemeye karar verdi. Deneyiminin sonunda daha uzun süre tok kaldığını ve kendisini daha enerjik hissettiğini anlattı. Peki uzmanlar her gün yumurta tüketmek hakkında ne söylüyor, günlük kaç yumurta yemek uygun?Kaynak: Good Housekeeping
Ne Kadar Yaşayacağınızın İpucu Adımlarınızda Saklı
Yolda yavaş yürüyünlere sinirleniyor ve tıpkı arabayla gidiyormuş gibi onları sollayıp geçiyor musunuz? O halde merak etmeyin, size güzel haberlerimiz var.Yürüyüş temponuz, sağlığınız hakkında sandığınızdan fazlasını söylüyor olabilir. İngiltere'de 4 binden fazla kişiyi yaklaşık 12 yıl boyunca izleyen bir araştırma, daha hızlı yürüyenlerin ölüm riskinin daha düşük olduğunu ortaya koydu. JAMA Network Open dergisinde yayımlanan çalışmada katılımcıların hem kısa bir yürüme testindeki hızı hem de günlük hayattaki adım temposu ölçüldü.Kaynak
Gazoz Almaya Gitti, Milyoner Oldu: 2 Ay Boyunca Cüzdanında Taşıdığı Bileti Unutmuş
Bir gazoz almak için girdiği markette hayatı değişti. ABD'nin Michigan eyaletinde yaşayan 54 yaşındaki Michael Vander Lugt, yaklaşık iki aydır cüzdanında taşıdığı piyango biletinin 1 milyon dolar kazandığını tesadüfen öğrendi.Ödül, Türk lirasıyla yaklaşık 49,8 milyon liraya denk geliyor. Üstelik her şey, kasada nakit parasının yetmemesiyle başladı!Kaynak
Favori Kahvelerine Göre Sen Hangi Mevsimin İnsanısın?
Kış gelince sıcacık bir filtre kahve mi yoksa yazın içilen ice latte mi favorin? Kahve tercihin karakterin hakkında düşündüğünden daha fazlasını söylüyor olabilir. Peki senin ruhun hangi mevsime ait? Favori kahvelerini seç, cevabı birlikte öğrenelim. 👇
Kasımın İlk Günlerinde Aşktan Yana Yüzü Gülebilecek 3 Burç: Güzel Gelişmeler Kapıda!
Kasım ayı, bazı burçların aşk hayatında yeni bir dönemin başlangıcı olabilir. Son zamanlarda ilişkilerinde belirsizlik yaşayanlar, duygularını ifade etmekte zorlananlar veya uzun süredir yeni bir ilişkiye başlamak isteyenler için umut verici gelişmeler yaşanabilir. Merkür ve Venüs retrosunun etkileri devam ederken Jüpiter’in ileri hareketi, astrolojik yorumlarda ilişkilerde büyüme ve yeni fırsatlarla ilişkilendiriliyor. YourTango astrologlarından Ruby Miranda’ya göre 2 Kasım’dan itibaren üç burçun aşk hayatında olumlu değişimler yaşanabilir. Üstelik bu gelişmeler yalnızca yeni ilişkilerle sınırlı kalmayabilir, mevcut ilişkilerde de güzel bir dönemin kapısını aralayabilir. Peki kasımın ilk günlerinde aşktan yana yüzü gülebilecek burçlar hangileri?Kaynak: YourTango
En Tatlı Mandalinayı Seçmek İçin Rengine Değil, Bu 3 Özelliğine Bakın
Kış aylarının en sevilen meyvesi mandalinalar tezgahlardaki yerini almaya başladı. Market, manav ve pazar tezgahlarındaki mandalinalar birbirine benzese de içleri aynı çıkmıyor; biri tatlı ve sulu, öteki kuru ya da ekşi olabiliyor. Doğru olanı seçmek için meyveyi elinizde tartmak, kabuğuna dokunmak ve kokusuna bakmak yetiyor.Gelin birlikte bakalım.Kaynak 1 | Kaynak 2
107 Yaşındaki Adamın Favori Yemeği Şaşırttı: Uzmanlar Uzun Yaşam İçin Hangi Besinleri Öneriyor?
107 yaşına ulaşan birinin uzun yaşamın sırrı olarak balık ve patates kızartmasını göstermesi kulağa şaşırtıcı geliyor, değil mi? Galler’de yaşayan İkinci Dünya Savaşı gazisi Owen Filer, 107. yaş gününü kutlarken yıllardır severek tükettiği yemeklerden ve aşırı yememeye özen gösterdiklerinden bahsetti. Filer’ın açıklamaları, uzun ve sağlıklı bir yaşam için nasıl beslenmek gerektiği sorusunu yeniden gündeme getirdi. Daily Mail’e konuşan uzmanlar ise sağlıklı yaşlanmayı destekleyebilecek besinleri ele aldı. Üstelik öneriler arasında kahve, peynir ve bitter çikolata gibi günlük hayatta sıkça tükettiğimiz yiyecekler de bulunuyor. Peki hangi besinler sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlayabilir?Kaynak: Daily Mail
Kendi Kabağını Tanımayan, Başkasının Kabağını Oyar
Bu yıl Cadılar Bayramı bir başka kutlandı.Perşembe günü balkonlara bayrak astık.Pencerelere, arabaların dikiz aynasına, iş yerlerinin camlarına.Cumhuriyet'in 103. yaşını kutladık, havai fişek izledik, içimiz ısındı.Sonra cumartesi geldi.Bayrakları özenle katladık, dolaba kaldırdık.Yerine kabak astık.İki gün. Sadece iki gün.Perşembe Onuncu Yıl Marşı.Cumartesi korku filmi müziği.Perşembe Atatürk portresi.Cumartesi cadı şapkası.Aynı balkon. Aynı çivi. Bambaşka bir dekor.Dünyada bu geçişi bu kadar hızlı yapabilen ikinci bir millet var mı, emin değilim. Varsa da bizim kadar tartışarak yapmıyordur.