SAĞLIK

Hayatınıza dahil edeceğiniz kişinin nasıl olması gerektiğini kafanızda kurarsınız. Size 'nasıl birini istersin' diye sorulduğunda fiziksel ve kişisel bazı özellikler belirtirsiniz. Kendinizi tanıyor olduğunuz için nasıl biri ile uyumlanabileceğinizi az buçuk kestirebilirsiniz. Bu yüzden kriterler oluşturmak sağlıklı bir ilişki yaşayacağınız partneri bulmak için güzel bir yöntem. Gelin birlikte koyulan kriterlere bakalım!

Hala umut dolu olabilirsin. Şimdi, ilişkiniz için bir şans daha olup olmadığını keşfetmeye hazır mısınız?O zaman başlıyoruz 👇

Uykuda diş gıcırdatma, diğer adıyla bruksizm, birçok kişinin zaman zaman karşılaştığı bir durum. Sabah uyandığınızda çenenizde bir ağrı hissediyor ya da dişlerinizde rahatsızlık yaşıyorsanız, siz de bu grubun bir parçası olabilirsiniz. Peki, neden bazı insanlar bu alışkanlığı geliştirir ve bu durumun önüne nasıl geçilebilir? Gelin, anlatıyoruz! Sizi aşağıya alalım 👇🏻Kaynak

Zor dönemler, tanıdığımız ve tanımadığımız bütün insanların geçirdiği bir dönem. Herkes farklı bir şekilde bu dönemi atlatmaya çalışır ve bazısı hiç belli etmez. Depresyon, bu zor dönemin biraz daha yoğun hali gibidir ve kendisini çeşitli durumlarda belli edebilir. Kimin ne yaşadığını tam olarak bilemeyiz ama sana yönelteceğimiz sorularla nasıl bir durumda olduğunu anlamaya çalışacağız. Lütfen, bu kötü duygularının geçici olduğunu unutma ve destek almaktan hiçbir zaman çekinme. 💖Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.

Kozmetik ürünlerine olan talep son yıllarda gözle görülür bir şekilde arttı. Eskiden yalnızca kadınların ilgisini çekerken bugün erkekler de güzellik ve bakım ürünlerine ilgi gösteriyor. Şehirlerde, caddelerde, alışveriş merkezlerinde hep bir hareketlilik… Her köşe başında bir güzellik merkezi ya da kozmetik mağazası. Peki bu artan talebin arkasında ne var? Sosyal medya etkisi, yeni güzellik anlayışları, teknoloji ve daha fazlası… İşte kozmetik sektöründeki bu büyük yükselişin sebepleri!KaynakKaynakKaynak

Bazı dizi karakterleri var ki bakışları bile insanın içini delip geçmeye yetiyor. Onları izledikçe sevişmek ne demek onu öğreniyoruz desek abartmış olmayız! İşte bakışlarından cinsellik akan o dizi karakterleri...

Bayılarak izlediğimiz, Avrupa Yakası dizisindeki hangi karakter, ilişkideki seni en iyi temsil ediyor? Öğrenmek için buyurun teste 👇

Kasım ayı indirimleri, insanların alışveriş davranışlarını şekillendirmekle kalmaz, aynı zamanda ilişkiler ve cinsellik üzerinde dolaylı etkilere sahiptir. Kıtlık algısı, ödül mekanizmaları ve sosyal baskılar, bu etkilerin altında yatan temel psikolojik dinamiklerdir.

Hayatta bazen her şey dışarıdan normal görünse de içimizde fırtınalar kopabilir. Gizli depresyon da tam olarak böyle bir durum; dışarıdan belli olmayan ama içten içe yoran bir mücadele. İşte gizli depresyonun bazı belirtilerini fark edip kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olabilecek 12 madde.Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.

Yeni bir başlangıç yapmak özellikle de kilo verme yolculuğuna adım atmak bazen göz korkutucu olabilir. Ama hayatını değiştiren bu 15 kişi gibi kararlılıkla yola çıkmak her şeyin mümkün olduğunu gösteriyor. Spora başlamak ya da diyete uymak başlangıçta zor görünse de bu başarı hikayeleri zorlukların üstesinden gelmenin ve hedeflere ulaşmanın ne kadar tatmin edici olduğunu kanıtlıyor. Fiziksel değişimlerin yanı sıra kendine güvenen, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için gösterilen çaba her bir hikayede gözler önüne seriliyor. İşte spora ve diyete başlamak için gereken cesareti bulmanızı sağlayacak 15 inanılmaz başarı öyküsü...Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Fiziksel temasın ilişkiler üzerinde azımsanmayacak kadar önemli etkileri vardır. Bu etkilerin neler olduğunu öğrenmek ister misin? Keyifli okumalar!

Çikolata çeşitlerinin ilişkileri yansıttığını biliyor muydun? Şu an yaşadığın ilişkiyi hangi çikolata çeşidi yansıtıyor? Testi çöz, birlikte öğrenelim! 👇

Depresyon, hayatın farklı dönemlerinde birçok insanın karşılaştığı zorlu bir süreç.  Ama bu duygusal ağırlıkla başa çıkmak için atılacak adımlar ve uygulanabilecek stratejiler ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Haydi gelin yapabileceklerinize birlikte bakalım.Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.

İlaç şişesini ilk açtığınızda karşılaştığınız o küçük pamuk topu aslında hiç de rastgele bir şey değil. Günümüzde pek çok ilaç kutusundan pamuk çıkmasa da hala bazı vitamin ve ilaç şişelerinde bu pamuk topunu görmek mümkün. Peki bu pamuklar ne iş yapıyor? Kullanım amacı ne? Ve ilacınızı aldıktan sonra onu çıkarıp atmalı mısınız? Gelin anlatalım.

Diyabet, çağımızın en yaygın sağlık sorunlarından biri. İnsülin hormonunun yetersiz üretimi veya vücudun insülini etkin bir şekilde kullanamaması sonucu ortaya çıkan bu rahatsızlık, kan şekerinin kontrolsüz bir şekilde yükselmesine yol açar. Bu durum, uzun vadede kalp hastalıkları, böbrek yetmezliği ve görme kaybı gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı ile birlikte düzenli egzersiz ve dengeli bir diyet, diyabetin kontrol altına alınmasında etkili olabilir. Diyabet sadece ileri yaşlardaki insanlarda değil çocuklarda da görülebilir.