SAĞLIK

Klimanın karşısına geçip oh be demek hepimizin yaz aylarındaki ortak alışkanlığı ama işin sonunda kendini halsiz, başı ağrımış ya da boğazı yanar halde bulduysan yalnız değilsin. Kimisi klimanın doğrudan suratına vurmasından rahatsız olduğunu söylerken, kimisi de odadan çıkınca sanki üstüne ağırlık çökmüş gibi hissediyor. “Acaba hasta mı oluyorum?” sorusu da genelde hemen ardından geliyor. İşin ilginç yanı, bu hissettiğimiz şeylerin bazıları tamamen gerçek fizyolojik etkiler.Kaynak 1, Kaynak 2

Yeni flört dönemi, taze bir çiçek gibi nazikçe ele alınmayı hak eder. Aranızdaki ateşi körüklemek isterken üzerine bir kova buz dökmek, pek de akıl karı değil ya...Flörtünü korkutmamak için sormaman gereken sorular neler peki?

İlişkiler tiyatro sahnesi gibi; herkesin kendine düşen bir rolü var! Kimi sahnede başrolde parlıyor, kimi perde arkasında büyük işleri çekip çeviriyor, kimi de olayları dengeleyen sessiz kahraman oluyor. Peki sen aşk hayatında hangi rolü üstleniyorsun? Hazırsan başlıyoruz!

Dondurucu bir soğuğun ortasında kalan insanlar, bazen yardım gelmeden önce giysilerini çıkarmış bir şekilde bulunuyor. Kimi zaman da onları masa altına, koltuk arkasına veya dolap içine kıvrılmış halde görüyoruz. Dışarıdan bakıldığında akla hemen şiddetli bir saldırı ya da gizemli bir suç geliyor. Ama işin iç yüzü, tahmin ettiğinizden çok daha karmaşık. Eğer siz de bu hikayeleri duyduğunuzda “Neden böyle davranırlar ki?” diye düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Gelin bakalım...Kaynak 1, Kaynak 2

Mavi Bölgeler olarak adlandırılan beş bölge, dünya genelinde insanların en uzun ve sağlıklı yaşam sürdüğü yerlerdir. Bu bölgeler, Okinawa (Japonya), Sardunya (İtalya), Nicoya (Kosta Rika), Ikaria (Yunanistan) ve Loma Linda (Kaliforniya, ABD) olarak bilinir. Bu bölgelerde yaşayan insanlar, yalnızca uzun ömür değil, aynı zamanda sağlıklı ve aktif bir cinsel yaşam da sürdürmektedir. Beslenme düzenleri, güçlü sosyal bağlar, düşük stres seviyeleri ve düzenli fiziksel aktivite, bu insanların genel sağlık ve cinsel canlılıklarını korumalarına yardımcı olur. Bu bölgelerden alınacak dersler, herkesin yaşam kalitesini artırabilir ve cinsel sağlığını destekleyebilir. İşte bu bölgelerdeki insanların cinsel sağlık ve cinsel canlılığı koruma sırları👇

Toksik ilişki görünce hızlıca oradan uzaklaşmak gerekiyor. Peki bir ilişkinin toksik olup olmadığını nasıl anlayabilirsin? Bu rehber tam olarak toksik ilişkiyi anlama rehberi! Toksik ilişkiyi anlamanın yollarını öğrenmeye hazırsan hadi başlıyoruz!

Her ilişki, içinde taşıdığımız beklentiler, duygular ve anlamlarla şekillenir. Kimi için aşk, sonsuz bir yolculuktur; kimi içinse sadece bir anın büyüsüdür. Peki sen bu ilişkiye nasıl bir anlam yüklüyorsun? Büyük hayaller mi kuruyorsun, yoksa akışına mı bırakıyorsun? Belki de içinde bazı soru işaretleri var… Bu testin sonunda, bu ilişkinin gidişatını senin bakış açına göre yorumluyoruz!

Partnerinle gerçekten hayatın her alanında rahat olmak için birbirinize sorman gereken ve birlikte yanıtlamanız gereken sorular bulunuyor. Böylece hem birbirinizi tanıyabilir hem de sınırlarınızı, isteklerinizi öğrenebilirsiniz. E hazırsanız o zaman başlayalım!

Aşk, bazen insanın kalbini gökyüzüne çıkaran bir his, bazen de yaşanan hayal kırıklıklarıyla ağırlaşan bir yük… Peki, senin tekrar âşık olabilmen için neye ihtiyacın var? Daha fazla güven mi? Yeniden heyecan duymak mı? Yoksa önce kendinle barışmak mı? Bu testin sonunda, kalbinin kapılarını yeniden açabilmen için en çok neye ihtiyacın olduğunu keşfedeceksin!

Zekanız yüksekse ve bir yandan da sürekli kaygılı ya da huzursuz hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu konuda birçok insan benzer bir ruh hali içinde olduğunu söylüyor. İnsanlar bu bağlantıyı sezgisel olarak kuruyor olsa da bilim dünyası henüz bu soruya net bir cevap verebilmiş değil. Çünkü hem zekayı hem de depresyonu ölçmek, sanıldığı kadar kolay değil. Yine de bazı teoriler, bu ilişkinin neden var olabileceğini açıklamaya çalışıyor. Gelin bakalım...Kaynak 1, Kaynak 2

Son zamanlarda kamuoyunun dikkatini çeken Danla Bilic ve eski sevgilisi Berk Çetin arasındaki olay, yalnızca magazinsel bir gündem değil; aynı zamanda toplumsal ve psikolojik açıdan da oldukça çarpıcı bir örnek teşkil ediyor. Olay, özellikle 'takıntılı ilişki', 'duygusal şiddet' ve 'kontrol arzusu' gibi kavramlarla doğrudan bağlantılı olabileceği varsayımlarını düşündürtmekte.

You-tarian diyeti, kişisel beslenme ihtiyaçlarına ve tercihlerinize göre uyarlanmış esnek ve bireyselleştirilmiş bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürdürmeyi hedeflerken aynı zamanda cinsel sağlığı da desteklemeyi amaçlar.

Sevdiğin birine hediye seçmek, gerçekten de çok stresli bir iş... Acaba işine yarayan bir şey mi alsam yoksa romantik bir hediye mi diye düşünürken bazen kafayı yemeye ramak kalabiliyor. Bu testte sana hediye fikirleri ile geldik, soruları cevapla bakalım!

Bir ilişkinin bizce en tatlı evresi, ilişkinin adını koymadan önceki flört evresidir. Tatlı tatlı konuşulur, mesajlaşılır, buluşmalar ayarlanır ve iki taraf da birbirinden heyecanlı bir şekilde adımlar bekler. Bu evreyi dinamik tutmak ve daha sağlam adımlar atman için neler yapman lazım?

İlişkiye renk katmak çok kolay! Tatlı ve anlamlı hitap şekilleri ile hem diğer ilişkilerden farklılaşır hem de ilişkinize eğlence katmış olursunuz. Aşkım, canım gibi klasik hitaplar her ne kadar çok güzel olsa da tamamen sizi anlatacak özgün hitaplar daha güzel olabilir. Gelin birlikte birbirinden ilginç hitap şekillerine bakalım!