SAĞLIK

Hiç gardırobunuzun önünde durup, farkında olmadan o günkü ruh halinizin aynası olan bir kıyafete uzandığınız oldu mu? Ya da bazı içinde bulunduğunuz yerlerin, sadece renkleri yüzünden üzerinizde tarif edilemez bir ağırlık yarattığını hissettiniz mi? Psikoloji dünyasındaki son araştırmalar, renk tercihlerimizin rastgele olmadığını, aksine iç dünyamızdaki fırtınaların veya durgunlukların dışavurumu olduğunu kanıtlıyor. Özellikle düşük özgüven ve hüzün dönemlerinde, zihnimiz bizi belirli renk paletlerine yönlendirerek sessiz çığlıklar atıyor.Detaylar 👇Kaynak

İlişki dünyasında her geçen gün yeni bir trend doğuyor. Ghosting, love bombing, breadcrumbing derken son dönemde nur topu gibi yeni bir trendimiz daha var: Floodlighting!Ancak trend denilince bunun iyi bir şey olduğu sanılmasın. Çünkü ilişkilerde floodlighting kavramının olması hiç ama hiç eğlenceli bir şey değil. Aksine bir tarafı derinden yaralayacak ve manipüle edecek güce sahip. İşte bu nedenle, kulağa havalı gelen bu terimi tüm detaylarıyla masaya yatırmak gerekiyor.

Modern tıp, Alzheimer hastalığına karşı verilen savaşta her geçen gün yeni bir cephe açıyor. Ancak son araştırmalar, en güçlü savunma mekanizmalarımızdan birinin ilaç şişelerinde değil, her gece yastığa başımızı koyduğumuz o sessiz anlarda saklı olduğunu kanıtlıyor. UC Berkeley, Stanford ve UC Irvine’den bilim insanlarının ortaklaşa yürüttüğü çalışma, 'derin uyku' evresinin Alzheimer riskine karşı biyolojik bir kalkan görevi görebileceğini ortaya koydu. Bu keşif, zihinsel gerilemenin sadece genetik bir kader değil, değiştirilebilir yaşam alışkanlıklarıyla yönetilebilecek bir süreç olduğuna dair umutları yeşertiyor.Detaylar 👇Kaynak

Renklerin insan psikolojisi üzerindeki etkileri, modern bilimin en ilgi çekici alanlarından biridir. Çevremizdeki renkler sadece görsel bir şölen sunmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halimizi, kararlarımızı ve sosyal algılarımızı da şekillendirir. Yapılan araştırmalar, bazı renklerin evrensel olarak daha az tercih edildiğini ve zihnimizde olumsuz çağrışımlar uyandırdığını gösteriyor. Detaylar 👇Kaynak

Kış aylarının vazgeçilmez lezzeti mandalina, pratikliği nedeniyle genellikle 'soy ve ye' kategorisinde görülür. Ancak son dönemde yapılan gıda güvenliği araştırmaları, mutfaktaki bu masum alışkanlığın sağlığımız üzerinde beklenmedik etkileri olabileceğini kanıtlıyor. Çoğu tüketici, kabuğu yenmeyen bir meyveyi yıkamanın gereksiz olduğunu düşünse de bilimsel veriler bunun tam tersini işaret ediyor.Detaylar 👇Kaynak