Beslenme 101: Vegan Beslenme Tarzının Vücudumuzda Yarattığı 10 Değişim
Vegan beslenme, son yıllarda oldukça popülerleşen bir yaşam tarzı. Sadece hayvansal gıdalardan uzak durmakla kalmayıp, aynı zamanda sağlığımızı ve çevreyi de koruma amacı güden bu beslenme şekli, vücudumuzda birçok değişime neden oluyor. İşte vegan beslenmenin vücudumuzda yarattığı 10 değişim! 👇 Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Hangi Diyet Türü Sana Daha Uygun?
Herkesin metabolizması, yaşam tarzı ve damak zevki farklı, bu yüzden kendine uygun diyeti bulmak için öncelikle seni biraz tanımamız gerekiyor. Hadi, testi çöz ve vücuduna en uygun diyet türünü birlikte keşfedelim!Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Herkesin Zevki Farklıdır: Partner Ararken Koyulan 10 Kriter
Hayatınıza dahil edeceğiniz kişinin nasıl olması gerektiğini kafanızda kurarsınız. Size 'nasıl birini istersin' diye sorulduğunda fiziksel ve kişisel bazı özellikler belirtirsiniz. Kendinizi tanıyor olduğunuz için nasıl biri ile uyumlanabileceğinizi az buçuk kestirebilirsiniz. Bu yüzden kriterler oluşturmak sağlıklı bir ilişki yaşayacağınız partneri bulmak için güzel bir yöntem. Gelin birlikte koyulan kriterlere bakalım!
Uyurken İstemsizce de Olsa Dişlerinizi Gıcırdatıyorsanız Buraya! Sebebini Anlatıyoruz
Uykuda diş gıcırdatma, diğer adıyla bruksizm, birçok kişinin zaman zaman karşılaştığı bir durum. Sabah uyandığınızda çenenizde bir ağrı hissediyor ya da dişlerinizde rahatsızlık yaşıyorsanız, siz de bu grubun bir parçası olabilirsiniz. Peki, neden bazı insanlar bu alışkanlığı geliştirir ve bu durumun önüne nasıl geçilebilir? Gelin, anlatıyoruz! Sizi aşağıya alalım 👇🏻Kaynak
Bu Testle Öğrenin: Depresyonla mı Mücadele Ediyorsunuz Yoksa Zor Bir Dönemden mi Geçiyorsunuz?
Zor dönemler, tanıdığımız ve tanımadığımız bütün insanların geçirdiği bir dönem. Herkes farklı bir şekilde bu dönemi atlatmaya çalışır ve bazısı hiç belli etmez. Depresyon, bu zor dönemin biraz daha yoğun hali gibidir ve kendisini çeşitli durumlarda belli edebilir. Kimin ne yaşadığını tam olarak bilemeyiz ama sana yönelteceğimiz sorularla nasıl bir durumda olduğunu anlamaya çalışacağız. Lütfen, bu kötü duygularının geçici olduğunu unutma ve destek almaktan hiçbir zaman çekinme. 💖Not: İçeriklerimiz bilgilendirme ve eğlence amaçlıdır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza danışınız.
Dilan Polat'tan Influencer'lara: Kozmetik Ürünlerine Olan Talep Neden Son Yıllarda Patladı?
Kozmetik ürünlerine olan talep son yıllarda gözle görülür bir şekilde arttı. Eskiden yalnızca kadınların ilgisini çekerken bugün erkekler de güzellik ve bakım ürünlerine ilgi gösteriyor. Şehirlerde, caddelerde, alışveriş merkezlerinde hep bir hareketlilik… Her köşe başında bir güzellik merkezi ya da kozmetik mağazası. Peki bu artan talebin arkasında ne var? Sosyal medya etkisi, yeni güzellik anlayışları, teknoloji ve daha fazlası… İşte kozmetik sektöründeki bu büyük yükselişin sebepleri!KaynakKaynakKaynak