Uykusuzluğun Asıl Sebebi Bu Olabilir

-

Uykusuzluğun Asıl Sebebi Bu Olabilir

Uykusuzluğun Asıl Sebebi Bu Olabilir

Gece uyumakta zorlanan yetişkinlerin karanlıktan korkuyor olabileceği belirlendi.

Kanada'da 93 üniversite öğrencisinin katıldığı araştırma, gece uyumakta zorlanmak ve karanlıktan korkmak arasında bağlantı olabileceğini gösterdi.

Araştırmacılar, gece iyi uyuduğunu ve iyi uyuyamadığını söyleyenlere kulaklık verdi ve buradan ara sıra gürültü sesi yayınladı.

Laboratuvarda ışıklar kapatıldığında gece iyi uyuyamadığını söyleyenlerin yarısı karanlıktan korktuğunu itiraf etti. Işıklar yandığında her iki gruptakilerin sese aynı tepkiyi verdiği, karanlıkta ise iyi uyuduğunu söyleyenlerin gürültüye alıştığı, iyi uyuyamadığını söyleyenlerin gürültüye tepki verdiği gözlendi.

Araştırmanın başındaki Dr. Taryn Moss, gece uyumakta zorlanan kişilerin ışıklar kapalı olduğunda gerginleştiğini çünkü bu kişilerin yatağa yatmak ve uykusuzluğu bağdaştırdığını belirtti.

ASIL ARAŞTIRILMASI GEREKEN FOBİ

Moss, artık araştırılması gereken sorunun tedavi görmeden kaç kişinin fobiyle yaşadığı olduğunu vurguladı.

Haberin Tamamı İçin: http://www.hurriyet.com.tr/saglik/208015...

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ
Görüş Bildir