Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri

-

Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri

Kırışıklıklar İçin Yüz Egzersizleri

Zaman lehinize işlesin! Kırışık oluşumunu bazı basit yüz egzersizleriyle bıçak altına yatmadan erteleyebilirsiniz.

Yüzdeki kırışıklıklar yer çekiminin etkisine yenik düşen cildimizin ürünüdür. Çünkü yaşlandıkça cildimize esneklik veren kolajen seviyesi azalır. Azalan kolajenle elastikiyetini kaybeden cilt sarkar. Cildimizin sarkmasını tetikleyen bir dizi alışkanlık da mevcuttur; yüz ifadeleri, kötü ekosistem, yaşlanma, yerçekimi, dengesiz beslenme, sigara, susuzluk, östrojen seviyeleri, aşırı güneşe maruziyet

Estetik operasyonlar

Yüzdeki kırışıklıklar cilt gerdirme veya botoks gibi estetik operasyonlar ile giderilebilir. Anti-aging kremler de bu konuda etkilidir. Ancak tüm bu çözümlerin yanı sıra yüz kaslarını çalıştırmak en önemlisidir.

Basit egzersizler

Aynanın karşısında durun. Ağzınızı yanlara doğru sırıtıyormuş gibi gerebildiğiniz kadar gerin. Bir kaç saniye bu şekilde bekleyin.

ikinci hareket olarak dudaklarınızı burnunuza değdirecek gibi büzerek yukarı kaldırın.

Tekrar ağzınızı gerdirme hareketini yapın.

Çok şaşırmış gibi kaşlarınızı kaldırın ve ağzınızda “O” harfini çıkarın.

Tüm hareketleri bir kaç kez tekrarlayın.

Haberin Tamamı İçin:

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ

Başlıklar

dizi
Görüş Bildir