Yaşam Kalitenizi Arttırmak İçin Mutlaka Değiştirmeyi Düşünmeniz Gereken 15 Beslenme Alışkanlığı
Yaşam Kalitenizi Arttırmak İçin Mutlaka Değiştirmeyi Düşünmeniz Gereken 15 Beslenme Alışkanlığı
Bu devirde sağlıklı beslenmek bir insanın kendine yapabileceği en büyük iyiliklerden biri haline geldi. Sağlıklı alternatifler olarak bulmayı başardığımız besinleri Onedio okuyucularına anlatmak istiyoruz. Yeme alışkanlıklarını kökten değiştirmek istemeyenler için bu içerikte anlatılan hayat tüyoları eminim çok faydalı olacaktır. Ancak büyük değişiklikler yapmaya hazırsanız, önce bir doktora danışmanız gerekiyor.
1. Patates ve karnabahar
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Buğday unu ve siyah fasulye
3. Marul ve ıspanak
4. Kahve - hindiba - maça
5. Patates cipsi ve kızarmış nohut
6. Et ve tofu
7. Dondurma ve dondurulmuş muz
8. Mayonez ve avokado
9. Gözleme/ lavaş ve marul
10. Yulaf ve kinoa
11. Şeker ve elma püresi
12. Balık ve keten tohumu
13. Şekerli yiyecekler ve kuru meyveler
14. Bütün çikolatalar ve bitter çikolata
15. Reçel ve avokado püresi
Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım.
Yorum Yazın