Her Gün Bir Bardak Kefir İçersiniz Vücudunuzda Neler Olur?
Her Gün Bir Bardak Kefir İçersiniz Vücudunuzda Neler Olur?
Evde yaptığınız kefirin içerisinde markette satılanlardan daha fazla probiyotik bulunur.
“Önerdiğimiz ürünleri seveceğinizi umuyoruz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir.”
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Kefir içmek bağırsaklara iyi gelir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Kefir kolesterolü düşürür.
3. Kefir cilde iyi gelir.
4. Doğal bir antibiyotiktir.
5. Kefir içmek probiyotik takviyelerinden daha yararlıdır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Kefir, yoğurttan daha fazla probiyotik içerir.
7. Temel besinleri içerir.
8. Laktoz intoleransı olan insanlar için idealdir.
9. Kemik yoğunluğunu (dansitesini) arttırır.
10. İyi bir protein kaynağıdır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. Kaygıyı ve anksiyeteyi azaltıp ruh halinizi iyileştirir.
12. Yapımı ucuz ve kolaydır.
Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım...
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Ucuz da değil markette ve tadı bayaa kötü ben bile sağlık için herçeyi içen biriyim ama bunla anlaşamadık