Şaşkınlıktan Gözünüze Uyku Girmeyebilir! Uyku Hakkında 24 Akıl Almaz Gerçek
Neden uyuyoruz? Böyle sorulan bir sorunun size ne kadar saçma geldiğinin farkındayız. Ancak bilim adamlarına göre bu durum, pek de kolay açıklanacak gibi değil. Neyse ki, bilim son dönemlerde oldukça ilerledi. Durum böyle olunca da, bilim adamları uyku süreci hakkında şaşırtıcı gerçekler elde ettiler. İşte karşınızda, uyku hakkındaki 24 akıl almaz gerçek...
1. Ortalama 6 - 8 yıl ömürleri olan yorganlar, bu süre zarfında çok fazla bakteri üretiyor.
Hatta yapılan bir araştırma, bunun ani bebek ölümlerine yol açabileceğini bile söylüyor. Gerçekten korkunç. 😨
2. Yapılan diğer bir araştırma ise, günde 6 - 7 saat uyumak ile ilgili.
Bu araştırmaya göre günde yaklaşık 6- 7 saat uyuyan insanların, 8 saat ve daha fazla uyuyan insanlara kıyasla ortalama yaşam süreleri daha uzun.
3. Balinalar ve yunuslar, asla tam uyku durumuna geçmezler.
Beyinlerinin yarısı, onlar uyurken de çalışmaya devam ediyor. Böylece uyudukları anda bile, suyun yüzeyine çıkabiliyorlar.
4. En uzun süre uyumama rekoru ise, Randy Gardner'e ait.
1964'te kırılan bu rekorun üstüne henüz kimse çıkamadı. 264 saat 12 dakika boyunca uykusuz kalan Gardner, bu rekoru kırabilmek için ise hiçbir uyarıcıdan yararlanmamış.
5. Çektiğiniz ağrıların şiddetinin uykuyla bir bağlantısı var.
Eğer uyku yoksunluğu çeken biriyseniz, bu sebepten dolayı da acı eşiğiniz düşük olabilir.
6. 2004 yılı verilerine göre, ABD'de 35 milyondan fazla uyku hapı kullanıcısı var.
Ve bu rakam, önceki yıla göre yaklaşık 4 kat artmış.😱
7. Meşhur şekerleme uykularıyla tanınan İspanya, AB'ye girdikten sonra, bu uykularından vazgeçmeye niyetlendi.
Hatta bunun için birçok kampanya bile başlattılar.
8. Görme engelli bireylerin rüyalarını merak ettiniz mi?
Nesneleri görmedikleri doğru. Ancak rüyalarında seslerin bol olduğu, dokuma duyularıyla hissettikleri bir şölen yaşadıkları da bir gerçek.
9. Gecenin ortasında uyananlardan mısınız?
Yapılan araştırmalara göre bu konuda yalnız değilsiniz. Gece boyunca, 2 ila 6 kez uyanmamız normal. Araştırma sırasında bazı insanlar 11 kez uyandıklarını dile getirmiş!
10. Somniphobia, uyku korkusu olarak bilinir.
Gerçekten çok ilginç.
11. İnsanların yaklaşık %12'si rüyalarını siyah beyaz görüyor.
Renkli televizyona geçilmeden önce ise bu oran %75'ti.
12. Rüyalarımızda, sadece önceden tanıdığımız yüzleri görebiliriz.
İlginç değil mi?
13. Erkeklerin %40'ı, kadınların ise %24'ü horlama problemiyle karşı karşıya.
Bu konuda ciddi şikayetleriniz varsa, cerrahi bir operasyonla kurtulmanız da mümkün. Uvulopalatofaringoplasti tedavisinde, hastanın boğazı sıkarak horlaması engellenmeye çalışılıyor.
14. 5 dakikadan kısa bir sürede uykuya dalarsanız, verimsiz bir uyku geçireceğiniz garanti.
Uzmanlara göre, uykuya dalmak için ideal süreniz 10 dakika.
15. Bilim adamlarına göre, koyun saymak uyku getiren bir eylem değil.
Bundan ziyade, sıkıcı bir manzara hayal etmek, uykunuzun gelmesi konusunda size daha çok yardımcı oluyor.
16. Uzmanlara göre, uyku pozisyonuyla kişiliğiniz arasında doğrudan bir bağ var.
😱😱
17. Öldüğünüz zaman, hayatınızın yaklaşık 1/3'ünü uykuda geçirmiş olacaksınız.
Dünyadaki ortalama yaşam süresine göre, yaklaşık 25 yıl boyunca uyuyorsunuz.😱😱
18. 16 saat boyunca uykusuz kalmak, kanımızdaki alkol oranını %0.5 oranında düşürür.
😊😊
19. İngiltere'de askerlerin vücut saatlerini sıfırlamak için bir yöntem keşfedildi.
Askerlerin gözlerine gün ışığı simülasyonu veriliyor. Bu sayede, askerler 36 saat uykusuz kalabiliyor.
20. Uykunun REM evresinin her 90 dakikasında bir, beyin sapınızdan elektrik akımı geçer.
Aynı durum, rüyalarınız için de geçerlidir.
21. İnsanlar, ömürlerinin ortalama 6 yılı boyunca gelecekteki hayatlarını hayal ediyor.
😱😱
22. Uykuya dalmadan hemen önce birden uyanma durumu da söz konusu olabiliyor.
Ve bu anlarda birdenbire yatağınızda sıçrıyorsunuz. Bu durumun tıbbi adı ne, merak ettiniz mi? Yanıtımız ise hypnic jerk...
23. 1989 yılında yaşanan Çernobil olayının birçok etkisi olduğu biliniyor.
Kimyasal etkilerin ve çeşitli hastalıkların yanında, bu felaket bir olaya daha neden oldu: Uyku yoksunluğu.
24. Ve son olarak, uyku hakkında bildiğimiz her şeyi son 30 yıl içinde öğrendik.
İnsan hayret ediyor.😎
Yorum Yazın
#21 alakasız