30 Gün Boyunca Günde 100 Şınav Çekerseniz Ne Olur ve En Önemlisi Buna Ayırdığınız Zamana Değer mi?
100 şınav, 100 squat ,100 mekik, 10 kilometre koşu ve sağlam beslenme günde sağlıklı 6 öğün bunu 3 yıl boyunca her gün devam ederek sizler de saitamanın gücğne ulaşabilirsiniz
11 beğeni 
