Atakları Başladığı Andan İtibaren Günü Zehir Edebilen Migren Hakkında Bilmeniz Gerekenler

-

Baş ağrılarınızın şiddeti, zamanı ve şekli nörolojik sağlığınız ile ilgili bazı belirtiler veriyor olabilir. Migren de belirtiler gösteren ve oldukça ağrılı olan rahatsızlıklardan biri. Migrenle ilgili merak edilen bazı bilgileri sizler için derledik.

Not: En doğru bilgi, tanı ve tedavi için mutlaka uzmana danışın.

Kaynak: 1, 2, 3

Migrenin belirtileri nelerdir?

Migren genellikle çocukluk, ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde başlar. Migren dört aşamada ilerleyebilir: Uyarı dönemi (prodrom), aura belirtisi, ataklar ve atlatma evresidir (post-drome). Ancak herkes migrenin tüm aşamalarını yaşamamaktadır..

1. Uyarı Dönemi/Prodromal

Migrenden bir veya iki gün önce, migreni uyaran bazı küçük değişiklikler hissedebilirsiniz.

  • Kabızlık

  • Ruh hali değişiklikleri, depresyon

  • Boyun tutulması 

  • Artan susuzluk ve idrara çıkma 

  • Sık sık esneme

2. Aura Belirtisi

Auralar sinir sisteminin belirtileridir. Genellikle ışık veya dalgalı flaşlar, zikzak görme gibi görsel bozukluklardır. Bazen auralar da dokunma duyularına (duyusal), harekete (motor) veya konuşma (sözlü) rahatsızlıklarına neden olabilir. Kaslarınız zayıflayabilir veya birileri size dokunuyormuş gibi hissedebilirsiniz. Bu semptomların her biri genellikle aşamalı olarak başlar, birkaç dakika içinde artar ve 20 ila 60 dakika sürer. Migren aura örnekleri şunlardır:

  • Çeşitli şekiller, parlak noktalar veya ışık parlamaları gibi görsel olaylar

  • Görme kaybı 

  • Kol veya bacağın içindeki iğne batma hissi

  • Yüzün veya vücudun bir tarafındaki zayıflık veya uyuşukluk

  • Konuşma zorluğu 

  • Kontrol edilemeyen sarsıntı veya diğer hareketler

Migren rahatsızlığı yaşayan çoğu insan bu aşamayı yaşamamaktadır.

3. Ataklar

Migren tedavi edilmediğinde 4 - 72 saat sürebilir. Baş ağrılarının görülme sıklığı kişiden kişiye değişir. Migren nadir olabilir veya ayda birkaç kez kendini hissettirebilir.

  • Başınızın bir tarafında veya her iki tarafında ağrı

  • Zonklama

  • Işığa sese ve bazen koku ve dokulara duyarlılık

  • Mide bulantısı ve kusma

  • Bulanık görme

  • Baş dönmesi, bazen bayılma.

4. Atlatma evresi

Post-drome olarak da bilinen son aşama, bir migren atağının ardından ortaya çıkar. Bazı insanlar mutlu hissederken, bazıları kendini tükenmiş ve yılmış hissedebilir. Bu dönemi takip eden 24 saat boyunca şunları yaşayabilirsiniz:

  • Sersemlik

  • Huysuzluk

  • Baş dönmesi

  • Halsizlik

  • Işık ve sese duyarlılık

Baş ağrısı geçmişiniz olsa bile, baş ağrılarınız şekil değişirse doktorunuza görünün.

Migren genellikle tedavi edilmez ancak düzenli olarak migren ataklarının belirti ve semptomlarını yaşıyorsanız, ataklarınızın kaydını tutun. Daha sonra baş ağrılarınızı tartışmak için doktorunuzdan randevu alın.

Migrenin nedenleri kesin olarak anlaşılmasa da ortaya çıkmasında genetik ve çevresel faktörler büyük rol oynamaktadır.

Migren, beyin sapındaki değişikliklerden ve bunun büyük bir ağrı yolu olan trigeminal sinirle etkileşiminden kaynaklanabilir.

Migreni ortaya çıkaran nedenler çok net olmasa da bazı durumlar migreni tetikleyebilir.

  • Kadınlardaki Hormonal Değişiklikler: Migren öyküsü olan kadınlar östrojende büyük bir düşüş yaşadıklarında, periyotlarının hemen öncesinde veya sırasında baş ağrısı yaşadıklarını belirtmektedirler.

  • Gıdalar: Bayat peynir, tuzlu yiyecekler ve işlenmiş yiyecekler migreni tetikleyebilir. Öğün atlamak veya oruç tutmak da atakları tetikleyebilir.

  • İçecekler: Alkol, özellikle şarap ve fazla kafeinli içecekler migreni tetikleyebilir.

  • Stres

  • Uyku düzenindeki değişiklikler

  • Fiziksel faktörler: Cinsel aktivite dahil olmak üzere yoğun fiziksel efor migreni tetikleyebilir.

  • Çevresel değişiklikler: Hava değişikliği veya barometrik basınç migreni tetikleyebilir.

  • İlaçlar: Oral kontraseptifler ve nitrogliserin gibi vazodilatörler migrenleri şiddetlendirebilir. En doğru ilaç kullanımı için doktorunuza danışın.

Bazen migren ağrısını kontrol etme çabası bazı sorunlara neden olabilir:

1. Mide problemleri

Bazı ağrı kesicilerin, özellikle büyük dozlarda veya uzun bir süre boyunca alınması durumunda, karın ağrısı, kanama, ülser ve diğer komplikasyonlara neden olabilir.

2. Aşırı ilaç kullanımına bağlı ağrı.

blog.invitehealth.com

Reçetesiz veya reçeteli ağrı kesicileri, üç ay boyunca veya yüksek dozlarda, ayda 10 günden fazla kullanmak baş ağrısına neden olabilir.

3. Serotonin sendromu

Serotonin sendromu, vücudunuzda çok fazla serotonin olduğunda ortaya çıkan, hayati tehlike arz eden nadir bir durumdur.

Yaşam tarzında yapılan bazı değişiklikler ve bazı sistemler migren ataklarının sıklığını ve ciddiyetini azaltmada yardımcı olabilir:

  • Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu

  • Stresle başa çıkma yöntemlerini öğrenmek

  • Düzenli uyku ve beslenme

  • Düzenli egzersiz

  • Östrojen etkilerini azaltmak

Baş ağrısıyla ilgili sorun yaşıyorsanız mutlaka bir uzmana görünün.

Migren ağrılarını hafifletebilecek bazı besinler için bu içeriğimize göz atabilirsiniz.👇

Geçmeyen Migren Ağrılarına Derman Olup Sizi Rahatlatacak 13 Mucize Besin - onedio.com
Geçmeyen Migren Ağrılarına Derman Olup Sizi Rahatlatacak 13 Mucize Besin - onedio.com

İlgili içerikler:

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın

Başlıklar

AğrıŞarapkadınlar
Görüş Bildir