İlişkinizde Suçlu Kim?
Bir ilişki içinde zaman zaman anlaşmazlıklar ve sorunlar yaşamak kaçınılmazdır. Ama bazen, bu sorunların nereden kaynaklandığını anlamak zordur. Acaba hatalar sende mi, yoksa karşı taraf mı ilişkide problemleri tetikliyor? Belki de her iki tarafın da sorumluluğu var. Bu test, ilişkinizi analiz ederek bu sorunun cevabını bulmanıza yardımcı olacak.
1. Tartışmalarınız genellikle nasıl sonuçlanır?
2. Bir anlaşmazlık olduğunda, genellikle ilk adımı kim atar?
3. İlişkinizde duygusal destek ne durumda?
4. Bir hata yaptığınızda, nasıl bir tepki alıyorsunuz?
5. Onun yaptığı hatalar karşısında nasıl davranıyorsun?
6. İlişkinizde fedakarlıklar hangi taraftan daha fazla geliyor?
7. İletişim tarzınız nasıl?
8. Birbirinizi suçlamak konusunda ne düşünüyorsun?
9. Bir tartışma sonrası nasıl hissediyorsun?
10. İlişkinizde kim daha fazla sorumluluk alıyor?
11. Bonus soru, ilişkinizin geleceği hakkında ne düşünüyorsun?
Sorunun çoğu sende!
İlişkinizde yaşanan problemlerin kaynağında senin davranışların ve yaklaşımların büyük bir rol oynuyor. Kendi hatalarını fark etmek zor olabilir, ancak bu ilişkide daha yapıcı olman ve karşı tarafı suçlamaktan vazgeçmen gerek. Tartışmalarda geri adım atmamak, sürekli kendini haklı görme eğilimin ve empati eksikliğin ilişkinizi zorlayan faktörler arasında. Partnerin senin hatalarını kabullenip durumu düzeltmeye çalışsa bile, karşılıklı bir çaba olmadan bu sürdürülebilir olmayacaktır. Eğer gerçekten bu ilişkiyi kurtarmak istiyorsan, önce kendi davranışlarını gözden geçirip, öz eleştiride bulunmalısın. Ancak bu şekilde daha sağlıklı bir ilişki kurabilirsiniz. Kendine şunu sormalısın: Neden sürekli aynı hataları yapıyorum? Eğer sorunların çözülmesini istiyorsan, partnerine karşı daha anlayışlı olmalı ve onun bakış açısını anlamaya çalışmalısın. İlişkilerde tek taraflı haklılık arayışı, iki tarafı da yıpratır. Daha açık ve şeffaf bir iletişim kurarak, onun duygularına da önem verdiğini gösterirsen, aranızdaki bağ güçlenebilir. Belki de ilk adımı sen atmalı ve ilişkinin gidişatını olumlu yönde değiştirmek için gereken sorumluluğu almalısın. Unutma, hatalar insanidir ancak önemli olan bu hatalardan ders çıkarıp onları tekrarlamamak. Eğer bu adımları atarsan, ilişkinizdeki sorunlar azalacak ve daha mutlu bir beraberlik yaşama şansı elde edeceksiniz.
Sorunlar ortak ama ikincil hatalar sende!
İlişkinizde yaşanan sorunlar tamamen senin sorumluluğunda değil, ancak senin davranışların sorunların çözülmesini zorlaştırıyor. Genellikle tartışmalar sırasında partnerini anlamak yerine savunmaya geçiyor ve durumu kişisel algılıyorsun. Bu da karşılıklı bir çözüm bulmayı zorlaştırıyor. İlişkinizdeki iletişim eksikliği ya da sorunları çözme konusundaki çaba eksikliği, sizin aranızdaki bağın güçsüzleşmesine neden olabilir. Kendi hatalarını kabul edip bu konuda partnerinle daha yapıcı bir şekilde konuşmayı denemelisin. Kendine karşı biraz daha dürüst olabilir misin? Partnerinin davranışlarını suçlamak kolay olabilir, ancak ilişkinizde daha sağlıklı bir iletişim kurabilmek için kendi eksik yönlerini de görmeli ve bunları geliştirmeye çalışmalısın. Sorunların sadece bir taraflı olmadığını ve ilişkinizin sağlıklı ilerlemesi için her iki tarafın da çaba göstermesi gerektiğini unutmamalısın. Partnerine karşı daha sabırlı ve anlayışlı davranarak, sorunları daha hızlı çözebilir ve ilişkinizi daha sağlam temellere oturtabilirsiniz. Kendini daha iyi ifade etmeye başladıkça, aranızdaki bağın güçlendiğini göreceksin. Eğer birbirinize karşı daha fazla empati yaparsanız, ilişkinizde büyük bir dönüşüm yaşanabilir.
Sorunlu olan o!
İlişkinizde yaşanan sorunların kaynağı genellikle partnerinden kaynaklanıyor gibi görünüyor. Onun iletişim eksiklikleri, hatalarını kabul etmemesi ve duygusal olarak mesafeli olması ilişkinizi zorlayan başlıca faktörler arasında. Sen, genellikle ilişkide yapıcı bir rol üstlenmeye çalışıyorsun ancak partnerin bu çabalara karşılık vermekte zorlanıyor. Belki de ilişkinizdeki dengeyi yeniden değerlendirme zamanın gelmiştir. Bu durumda, partnerinle açık ve dürüst bir şekilde konuşmalı ve beklentilerini net bir şekilde ifade etmelisin. Eğer o, ilişkiyi düzeltmek için adım atmazsa, senin çabaların bir yere kadar yeterli olacaktır. Bu nedenle, onun da bu ilişkinin devamı için istekli olduğunu anlaman önemlidir. Eğer bu istek yoksa, uzun vadede mutlu bir ilişki sürdürmek zor olacaktır. Kendi ihtiyaçlarını ve beklentilerini göz ardı etmek yerine, bunları dile getir ve partnerinin de senin duygularına saygı duymasını sağla. İlişkiler iki taraflı bir çabadır ve her iki tarafın da eşit şekilde sorumluluk alması gerekir. Eğer bu dengede bir eksiklik varsa, ilişkinizin sağlıklı bir şekilde ilerlemesi zor olabilir.
Hatalarınız ve sorunlarınız iki taraflı!
Sen ve partnerin, ilişkinizde yaşanan sorunlar karşısında her iki tarafın da hatalı olduğunu görebilirsiniz. İlişkinizdeki sorunlar ne sadece senden ne de ondan kaynaklanıyor; her iki tarafın da katkısı var. Bu, hem iletişim eksikliklerinden hem de karşılıklı anlayış eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Sorunlarınızı çözmek için daha fazla çaba göstermeniz ve birlikte hareket etmeniz gerekiyor. Bu aşamada, her iki tarafın da sorumluluğunu kabul etmesi ve karşılıklı olarak adımlar atması gerektiğini anlamalısınız. İlişkinizi kurtarmak için daha yapıcı bir iletişim tarzı geliştirebilir ve birlikte daha güçlü bir bağ kurabilirsiniz. Partnerinizle olan iletişiminizi daha açık hale getirmek ve karşılıklı olarak birbirinizi dinlemek, ilişkinizdeki sorunları çözmenin anahtarı olacaktır. Unutmayın ki, hiçbir ilişki mükemmel değildir. Ancak hatalarınızdan ders çıkarıp, birbirinize destek olarak bu hataları telafi edebilirsiniz. Birbirinize karşı daha açık ve dürüst oldukça, ilişkiniz daha sağlıklı bir şekilde ilerleyecek ve birlikte mutlu bir geleceğe adım atacaksınız.
İlgini çekebilir:
Sevgili Olma Konusunda Ne Kadar Başarılısın?
Aşkta Cesur musun?
Yorum Yazın