Hayat bazen hiç beklemediğimiz anda bizi büyük bir yıkımın ortasında bırakabiliyor. Çoğu zaman en güçlü değişimler de bu büyük yıkımlardan sonra geliyor. Büyük yıkımların ardından gelen en büyük değişimler bazen hayatımızın dönüm noktaları olabiliyor. Bu türden değişimler, genellikle bizi daha önce hiç düşünmediğimiz yönlere sürüklerken, aynı zamanda yeni fırsatlar ve perspektifler sunuyor. Çünkü hayata bakış açımız neredeyse tamamen değişiyor.
Büyük bir hayal kırıklığının ardından değişmeye karar veren kadınlar sosyal medyada bir akım başlattı. Kadınların o harika değişimi pek çok kişiye ilham verdi.
Psikolojide buna travma sonrası büyüme deniyor.
Travma Sonrası Büyüme (TSB), bireyin yaşadığı çok ağır, sarsıcı ve yıkıcı bir yaşam olayının (doğal afet, ağır hastalık, kayıp, kaza vb.) ardından sergilediği psikolojik dönüşümü ifade eden bir kavram. Psikolojide bu durum; sadece 'eski haline dönmek' (dirençlilik/resilience) değil, yaşanan krizin ardından eski halinden daha derin bir farkındalık ve güç seviyesine ulaşmak olarak tanımlanıyor. Yani kişi, fırtınadan sadece sağ çıkmaz fırtına sayesinde daha köklü bir yapıya kavuşur. Bu değişim kişisel gücün artması, ilişkilerin derinleşmesi, yaşam önceliklerinin yeniden belirlenmesi, yeni fırsatlara yönelme ve daha derin bir manevi anlam arayışı gibi beş temel boyutta kendini göstererek, yaşanan acıyı tamamen dönüştürür.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu videolar da ilginizi çekebilir;
Burun Estetiği Yaptıran Bir Kadın Yaşadığı Değişimi Paylaştı
Yorum Yazın