Aile Bağlarınızı Güçlendirmek ve Sağlam Temeller Üzerine İnşa Etmek İçin Uygulayabileceğiniz 6 Önemli İpucu
Bizi büyüten ve yetiştiren ailelerimizle olan bağımız, hayatımızı idame ettirirken de büyük önem taşıyor. Peki ailemizle aramızda bağı güçlendirip daha sağlam temeller üzerine oturtmak için neler yapabiliriz? Tüm püf noktalar içeriğin devamında!
Aile ilişkileri önem taşıyor. Bazılarımız ailesiyle sorunlar yaşayabiliyor ve kötü bir dönemden geçebiliyor.
Peki aile ilişkilerini güçlendirmek için ne yapabiliriz?
Öncelikle ilk maddemiz: Bağlılık...
Güçlü aile ilişkilerinin temeli, aile üyelerinin birbirlerine adanmışlığıdır. Bağlılık, aile üyelerinin mutluluğunu ve iyiliğini ön planda tutar. Bağlılık demek:
Her aile üyesinin değerli olması
Affediciliğin ön planda tutulması
Önceliklerin belirlenmesi
Bazı fedakarlıkların yapılması
Ortak hedeflerin paylaşılması
Geleneklerin kurulması ve sürdürülmesi anlamına gelir.
Takdir, aile üyelerinin öz saygısını artırır, onları değerli hissettirir ve aile birliğinin içinde bir aidiyet duygusu yaratır.
Takdirinizi göstermek için:
Olumsuzlar yerine olumlu niteliklere odaklanın.
Her gün küçük yollarla sevginizi gösterin.
Her gün 'Seni seviyorum' deyin.
Diğer aile üyelerinin başarılarını övün.
Bolca uygun şekilde sevgi gösterin.
Doğum günleri, yıldönümleri ve özel günleri hatırlayın ve kutlayın.
İletişim, aile üyelerinin birbirine bağlı hissetmesini sağlar. Güçlü aileler, hem önemsiz konular hem de önemli meseleler hakkında iletişim kurar.
Pozitif iletişim, konuşma ve dinlemeyi kapsar. Aile üyeleri fikirlerini paylaşmaya açık hissederler. Etkili iletişim:
Açık, dürüst ve nazik olunmasını
Dikkatle, dikkatin dağılmadan dinlenmesini
Birbirine güvenilmesini
Eleştiriden, yargılamadan ve üstünlük taslamadan kaçınılmasını
Empati gösterilmesini
Anlayışlı bir tutum sergilenmesini gerektirir.
Maneviyat, etik davranışı yönlendirir, başkalarına karşı duyarlılık sağlar ve aile üyeleri arasında bir birlik oluşturur. Paylaşılan inançlar, aile üyeleri arasında bir bağ yaratır ve sevgi, amaç, güvenlik, umut ve barış için bir çerçeve sağlar.
Maneviyat:
Aile üyelerinin hayata olumlu bir bakış açısı sürdürmesine yardımcı olur.
Yaşam için yönergeler sunar.
Ortak bir inanç sistemine sahip insanlardan destek sunar.
Anlamlı gelenekler ve ritüeller sağlar.
Zor zamanlarda ailelerin başa çıkmasına yardımcı olur.
Etkili başa çıkma becerileri, ailelerin çatışma, stres ve kriz anlarında bir araya gelmesine yardımcı olur. Güçlü aileler, bir krizle karşılaştıklarında birbirlerinin güçlü yönlerinden yararlanır ve esneklik göstererek durumu yönetir.
Etkili başa çıkma stratejileri şunlardan oluşur:
Durumdaki olumlu bir şeyi bulmak ve ona odaklanmak
Sorunun çözümünde birlik olmak ve sorumluluğu paylaşmak
Gerekirse dış kaynaklardan yardım almak
İletişim kanallarını açık tutmak
Paylaşılan manevi inançlara dayanmak
Kriz durumlarında esnek ve uyumlu olmak
Ve son olarak birlikte zaman geçirmek, aile ilişkilerini güçlendirir, aile anıları oluşturur ve aileye bir kimlik kazandırır. Kaliteli aile zamanı, iletişim becerilerini geliştirir ve her aile üyesine güvenlik ve aidiyet duygusu sağlar.
Siz de ailenizle uyumlu olduğunuz herhangi bir etkinlik planlayarak onlarla olan bağınızı kuvvetlendirebilirsiniz.
Yorum Yazın
İyi kötü her şeyi konuşmak, sağlam bir iletişime sahip olmak. Halının altına süpürülen konular daima misliyle ortaya dökülür, katlanarak artar. Zamana bırakm... Devamını Gör
aile bağı dediğin şey yalnızca seni seven ama seni boğmayan, sana emek veren ama kafana kakmayan insanlar arasında olur. gerisi "zorunluluk" olur, " toplumsa... Devamını Gör