Hangi Kronotipe Sahip Olduğunu Söylüyoruz!
Kronotipin Aslan!
Araştırmaya göre, aslanlar çok fazla enerjiyle erken uyanma eğilimindedir. Akşamın erken saatlerinde, muhtemelen çok yorulmuşsundur. Araştırmacıların ideal aslan programına göre, şafak vakti saat 5:30'da kalkmayı hedeflemelisin. Böylece güneş batmadan gün içindeki bütün işlerini halledebilirsin. Saat 18: 00'den sonra akşam yemeği, 22:30 civarı uyku vakti. Çok verimli olacağını sen de göreceksin.
