vucut kitle indexin uzerinde olan kilo ve yağ orani sagliksizdir. kendimdem biliyorum bizzat yasadim. gebelik donemi ve evlilkten sonra 35 kilo aldim. seker hastasi oldum insulin kullandim , diz kikirdaklarimda zedenlenme oldu yuremede zorluk cektim. istesem 35 kiloyu vermeyebilirdim amann nolcakki tek benimiyim kilolu. ama o kadar psikoljim bozulduki. ve eski kiloma geri dondum ne sekeer ne diz agrim kaldi. kan degerlerimde oldukca iyi. tabiki kilolu insan bikini giyer sort giyer denizede girer benim icin sakincasi yok fakat insanlari ozendirmek yanliş.

bende covid gecirdim 2. doz icin randevu almistim iptal ettiler. bi kac gun sonra 2. doz hakkim tekrar oldu. asimi oldum.

8 ay önce covid gecirdigim için 2. doz iptal edildi. suan aşi korumasi cok dusuk demek olmasamda olurmuş. delta varyantlari bu kadar yukselmeye devam ediyorsa neden asilari iptal ediyorlar. yapacaklari iş anca bu kadar olur.