Çatlayana Kadar Yeseniz de Kilo Aldırmayacak Sağlıklı ve Düşük Kalorili 15 Yiyecek
Haftada sadece 1 yumurta mı? Siz kafayı mı yediniz ne kadar sağlıksız bir beslenme bu. Her sabah 3 yumurta peynir zeytin ye. Sadece karbonhidratı olabildiğince azalt mesela her türlü ekmek sağlığa çok zararlı. Bol sebze ye oldu bitti. Nolur biraz araştırın okuyun allah aşkına kendinize bunu yapmayın.
