Öğünlerinize Severek Ekleyeceğiniz Sağlıklı Bir Öneri: Tahıl Salatası! Tahıl Salatası Nasıl Yapılır?

-
Abone ol

Salata sevenlere nefis bir önerimiz var! Sağlıklı olmasının yanında lezzetinden de ödün vermeyen tahıl salatası tarifimizi mutlaka deneyin!

TAHIL SALATASI

  • 1/4 SB buğday

  • 1/4 SB kinoa

  • 1 SB sebze suyu

  • 1 litre su

  • 1/3 bağ roka

  • 3 yaprak marul

  • Maydanoz

  • 5 YK çökelek

Sos için:

  • 2 YK zeytinyağı

  • 1 YK limon suyu

  • 1 YK nar ekşisi

  • Tuz

Tahılları yıkayın ve tuz ilave edilmiş sebzeli suyun içerisinde kısık ateşte yumuşayana kadar pişirin. Suyunu süzün. Yeşillikleri doğrayın. Sos için gerekli malzemeleri karıştırın. Bütün malzemeleri karıştırıp servis edin.

ONEDİO YEMEK SUNAR!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ
Görüş Bildir