onedio
Görüş Bildir
article/comments
article/share
Haberler
Kavga Etmek Çiftlerin Sinir Sistemine İyi Geliyor Olabilir

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

category/test-white Test
category/gundem-white Gündem
category/magazin-white Magazin
category/video-white Video

Kavga Etmek Çiftlerin Sinir Sistemine İyi Geliyor Olabilir

Gazeteci /Yazar Esra Sert ve Emrah Aktan ilişkilerde çiftlerin 'Nörobiyolojik kavga etme rehberini' açıkladı. Buna göre sinir sisteminin 4 modu olduğunu söyleyen Sert, eğer kişi bu modlardan kaç, savaş ve dondaysa onunla kavga etmemelisiniz, uyarısını yaptı. Çünkü bu anlamsız bir kavga olacaktır, dedi. 

Eğer sağlıklı bir kavga etmek istiyorsanız partnerinizin o moddan çıkıp, sosyal bağlılık moduna geçmesine yardımcı olmalısınız. Peki bu nasıl olacak? Partnerimizin kaç, savaş veya don modunda olduğunu nasıl anlayabiliriz? Detaylar içeriğimizde...

Kaynak: https://www.youtube.com/watch?v=9YBFd...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Geçtiğimiz günlerde "Remind Türkiye" YouTube kanalından "Nörobiyolojik Kavga Etme Rehberi" başlıklı bir video yayınlandı.

Geçtiğimiz günlerde "Remind Türkiye" YouTube kanalından "Nörobiyolojik Kavga Etme Rehberi" başlıklı bir video yayınlandı.

Gazeteci Esra Sert'in anlatımı ve Emrah Aktan'ın moderasyonu ile gerçekleşen sohbette ikili çiftler için oldukça anlamlı olacak bilgiler verdi. Bunların başında ise kavga etmenin sinir sistemine yararlı olduğu gerçeği vardı.

Hayır, tartışmak değil. İlişkinin sağlıklı olabilmesi için kavga etmek gerekiyor.

Hayır, tartışmak değil. İlişkinin sağlıklı olabilmesi için kavga etmek gerekiyor.

Elbette bunun için de sağlıklı bir kavga etme biçimi benimseniyor olmalı. Sert, kavga esnasında çocuklukta kendini ifade edemeyen ya da travmaya uğramış bireylerin tehdit olarak algılayıp kaç, savaş veya don moduna girdiğini belirtiyor.

"Eğer partneriniz kaç, savaş veya dondaysa onunla kavga etmek anlamsız."

"Eğer partneriniz kaç, savaş veya dondaysa onunla kavga etmek anlamsız."

Sert, kişinin o sırada sizi duyabilecek durumda olmadığını ve kendisini kapattığını söylüyor. Tehdit altındayken sinir sistemi kendini kapatıyor. Ne kadar anlatsanız da anlamayabiliyor.

Böyle bir durumda karşı tarafa büyük iş düşüyor.

Böyle bir durumda karşı tarafa büyük iş düşüyor.

Partneriniz böyle bir durumda ise kavga esnasında onun üzerine gitmeniz işe yaramaz. Sakinleşmesini ve 'sosyal bağlılık' moduna geçmesini sağlamalısınız. Sert, bunu yapmak için öncelikle onun durumunu iyi kavrayabiliyor olmanız gerektiğini söylüyor.

Peki, partnerimizin kavga esnasında kaç, savaş ya da don modunda olduğunu nasıl anlarız?

İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam

Göz teması kuramıyorsa, elleri ve sesi titriyorsa ve yüksek sesli konuşuyorsa kaç, savaş ya da don modundadır.

Göz teması kuramıyorsa, elleri ve sesi titriyorsa ve yüksek sesli konuşuyorsa kaç, savaş ya da don modundadır.

Araştırmacı Stan Tatkin'in eğer göz teması kuramıyorsanız kavga etmemelisiniz, sözünü paylaşan Sert, özellikle arabada başlayan tartışmaların sonu kötü biter çünkü göz teması olmaz, diyor.

Eğer yüz yüze ve göz göze kavga eder ya da tartışırsanız bu verimli bir an olur.

Eğer yüz yüze ve göz göze kavga eder ya da tartışırsanız bu verimli bir an olur.

Çünkü o sırada kişi sosyal bağlılık moduna geçer, diyen Sert orada kalmakta kolaylaşır açıklamasını yapıyor. Tartışma sırasında içine kapanan ve kaçan kişi aslında zor durumdadır, çiftlerin birbirini iyi tanıması gerektiği bu noktada çok önemlidir.

"Her ilişkide 3 kişi vardır."

"Her ilişkide 3 kişi vardır."

Bu sinir sistemimizin ezberlediği bir şey ancak üstesinden gelinebilir. Kavga esnasında sevgiliniz/eşiniz tanımadığınız birine dönüşüyorsa ona yardım etmek gerekiyor. Bunu yaparken de Sert, Tatkin'in dediği gibi 'sen, ben ve bizim ilişkimiz'in çıkarlarını düşünerek hareket edilmeli, mesajını veriyor.

İzlemek isteyenler için o video:

Nörobiyolojik Kavga Etme Rehberi

Bunlar da ilginizi çekebilir:

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Kocaeli Üniversitesi Gazetecilik Bölümü Lisans ve Gazetecilik Gazetecilik Anabilim Dalı Yüksek Lisans Bölümü mezunuyum. Medya ve içerik dünyasında çeşitli pozisyonlarda görev aldım. 2022’den bu yana Onedio bünyesinde çalışıyorum. Deneyimlerimi okuyucularımızla paylaşarak, sizleri güncel ve ilginç içeriklerle buluşturuyorum.
Tüm içerikleri
right-dark
category/eglence BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
1
0
0
0
0
0
0
Yorumlar Aşağıda
Reklam
ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?
Yorum Yazın