Beyler Dikkat! Yaz Mevsiminin En Çok Tüketilen Meyvesi Karpuz Doğal Viagra Etkisi Gösteriyor!
Küçükken elimize tutuşturulan karpuz dilimlerini yemek ne de tatlı gelirdi. Serinletici lezzetiyle hala yaz aylarında en çok tüketilen meyveler arasında ama erkeklerin karpuz yemek için bunlardan daha farklı bir sebebi daha var.
Not: Erkekler en iyi tedavi seçeneklerinden yararlanmak için mutlaka bir uzmana danışmalıdır. Bazen, doğal ve tıbbi ilaçların bir kombinasyonu da size yardımcı olabilir. Her ürünün faydası kişiden kişiye değişiklik gösterir.
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuzun en çok göbeği sevilir, sıcaklarda serinletir neşelendirir.
Fakat karpuzun bunlardan başka bir etkisi daha var: Viagra!
Yapılan bazı çalışmalar karpuzun insan vücudunda Viagrayla aynı etkiyi gösterdiğini bulmuştur.
Karpuz, doğal bir sitrulin kaynağıdır.
Sitrulin, daha iyi ereksiyonları destekleyebilen bir amino asittir.
Viagra, penise kan akışını artırır ve bir erkeğin harekete geçtiği zaman daha kolay ereksiyon olmasını sağlar.
Sitrulin de aynı aynı şeyi yapar fakat Viagra'dan farklı bir yol izler.
Ön araştırmalar, vücudun sitrülini arginin adı verilen başka bir amino aside dönüştürebileceğini ileri sürmektedir.
Arginin nitrik okside dönüşür. Nitrik oksit kan damarlarının genişlemesini sağlar, penise kan akışını arttırır ve ereksiyonları iyileştirir.
En yüksek sitrülin konsantrasyonları karpuz suyundan gelir.
Karpuz da çokça su barındırdığından bol bol sitrulin içerir. Bunun yanında karpuz kabuğu ve karpuzun beyaz kısmının göbeğinden daha çok sitrulin içerdiği söylenmektedir.
Araştırmalar ne diyor?
Bu konu hakkında yapılan çalışmalar oldukça az ve genellikle hayvanlar üzerinde yapılmış. Karpuzun doğal bir Viagra olarak hareket edebileceğinin kesin kanıtı olduğunu söylemek için henüz erken olabilir.
Buna rağmen doğal bir ürün için araştırmalar ümit verici diyebiliriz.
2011'de yapılan bir çalışmada hafif erektil disfonksiyon yaşayan 24 erkek incelendi.
Erkeklerden bazıları 1 ay boyunca plasebo aldı. Diğerleri ise bir ay sitrulin takviyesi aldı.
Plasebo alan erkeklerden sadece ikisi ereksiyonlarının normal sertlik seviyesine döndüğünü görürken sitrülin alan erkeklerin yarısı ereksiyonlarını normal sertlik seviyesine getiren gelişmeler yaşadı. (Kaynak)
2014'te erkek sıçanlar üzerinde yapılan bir çalışmada, karpuz tüketen sıçanların dişilere bağlanma ve cinsel ilişkiye girme olasılıkları daha yüksekti.
Çalışma sonucunda görülen libido'daki bu artış, karpuzun erektil disfonksiyon için de uygulanabilir bir tedavi olabileceğini düşündürmektedir. Çalışmaların ayrıca olumlu sonucu, karpuz özü yiyen sıçanlarda herhangi bir yan etki görülmemesi ve kilo artışına sebep olmamasıdır. (Kaynak)
Karpuz kalori bakımından düşük olabilir ancak karpuzun da aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir.
Özellikle büyük miktarlarda yemek, gaz sancılarına veya rahatsızlık hissi veren şişkinliğe neden olabilir.
Alerjisi ve diyabet rahatsızlığı bulunmayan erkeklerde karpuz herhangi bir yan etkiye yol açmaz.
Karpuz ve diğer meyveler kan şekeri seviyelerini artırabilir. Bu nedenle, büyük miktarlarda yemek, diyabetli kişiler için sakıncalı olabilir. Bu kişiler karpuz tüketmek için mutlaka doktora danışmalıdır.
Peki sitrulinden en iyi şekilde yararlanmak için karpuz hangi şekilde tüketilmeli?
Karpuzun faydaları sitrülinden gelir. Karpuzun sitrülin alımını maksimize edecek şekilde kullanılması faydaları artırabilir.
2005 tarihli bir çalışmada, kırmızı karpuzun sitrülin miktarı bakımından sarı veya turuncu çeşitlere göre biraz daha düşük olduğu bulunmuştur.
Türkiye'de de bazı bölgelerde yetiştirilmeye başlanan sarı karpuz bu konuda kırmızıdan çok daha etkili olabilir. (Kaynak)
Karpuz kabuğu, meyvenin etinden daha yüksek sitrülin konsantrasyonlarına sahip.
Sitrulin alımını maksimuma çıkarmak için karpuz kabuğunu smoothie gibi içeceklere ekleyebilirsiniz.
Yorum Yazın
küçükken beyaz kısımlarını seviyorum diye bana eşek misin kabuğunu yiyorsun diyen amca oğluna duyurulur. yavvuşak
ehe, ihtiyacım yok ki... :')
Bir eşşek olmadığımız kalmıştı. Hayırlısıyla bol bol karpuz kabuğu yiyerek bu açığı da kapatacağız.