Cildinize Sağlıklı Bir Gelecek Hazırlamak İçin 20'li Yaşlarınızda Yapmanız Gereken 13 Şey!
Cildi korumaya, özen göstermeye erken yaşlarda başlamak ilerleyen yaşlar için oldukça faydalı olmakla beraber birçok tehlikeden uzak tutar.
Ve aslında cildimizi korumak hepimizin bildiği şekilde oldukça basittir. Yalnızca dikkat edilmesi gereken birkaç küçük ayrıntı var.
O halde, herkesin bildiği ama çoğu kimsenin dikkat etmediği o küçük ayrıntılara yakından bakalım...
1. İlk olarak yoğun makyaj ve kalitesiz makyaj ürünlerinden kaçınmakla başlayalım.
Evet, erken yaşlardan itibaren yoğun makyaja maruz kalan bir cildin geleceği ne yazık ki çetrefilli olabilir. İçeriği güvenilir, kaliteli makyaj ürünleriyle daha hafif şekilde yapılacak bir makyaj sandığınızdan çok daha büyük önem taşıyor.
2. Yaptıktan sonra düzenli olarak o makyajı temizlemek de var elbette.
Hiç kim uğraşacak, bu gece de böyle yatayım demeyin kızlar! Önce o makyaj temizlenecek, cildinize yazık.
3. Kullanılan makyaj ürünleri ve fırçaları düzenli olarak temizlemek türlü bakterilerden cildinizi sakınmak demektir!
4. Oldukça önem taşıyan diğer bir nokta ise makyaj malzemelerinizi kimseyle ama kimseyle paylaşmamak.
Emin olun ki sağlığınızı düşünmenin adı cimrilik ya da pimpiriklilik olamaz. Ne siz başkasından alın ne de başkasına ödünç verin.
Bu konuya yakından bakmak isteyenleri şöyle alalım...👇🏻
5. 20'li yaş çilelerinden bir diğeri elbette akne ve sivilciler! Bu süreci onlarla barışık geçirmek ve elinizi yüzünüzden uzak tutmak yapabileceğiniz en iyi şey.
Aksi takdirde, yani el sürdükçe daha fazla yayılacak, daha fazla büyüyecek ve belki de daha sert sorunlara yol açmakla beraber yüzünüzde geçmeyecek izler bırakacak.
Tek yapmanız gereken onlarla iyi geçinmeyi öğrenmek!
6. Sabah - akşam yapılacak günlük yüz temizliği de cildinizi arındırmak ve yenilemek için birebir.
Elbette, yüz tipinize uygun ürünlerle. 🐰
7. Cildi korumaktan söz ederken güneşten bahsetmemek olmaz! İdeal bir güneş gözlüğünün sizi %99 oranında koruyabildiğini aklınızda ve gözlüğünüzü yanınızda bulundurun. 😉
8. Yine güneş koruyucu ve kremleri de es geçmemek gerekiyor.
9. Cildi korumanın bir diğer yolu hiç kuşkusuz sağlıklı beslenmek!
Çok yağlı, hazır ve sağlıksız gıdaların cildiniz üzerindeki olumsuz etkisini herkesten önce siz görüyorsunuzdur zaten.
10. Sadece cildiniz için değil genel olarak sağlığınız için vücudunuza ihtiyacı olan suyu vermeyi ihmal etmeyin.
11. Düzenli uykuların yoluna koyamayacağı şey yok. Uyku düzeninizi kurduğunuza ve yeteri kadar uyuduğunuz emin olun. 😴
12. Sigarayla sağlıklı bir gelecek düşünmek pek de mümkün değil. Sigarayı hayatınızdan ve çevrenizden uzak tutun...
13. Son olarak, yıllık cilt kontrolünün oldukça gerekli ve bir o kadar önemli olduğu gerçeğini göz ardı etmeyin.
Sağlıklı ve mutlu günler... 🌿 ❤️
Yorum Yazın
stresin varlığı bunların hepsini ezer geçer..
Sadece kadinlar yaslaniyor ve onlarin hep genc ve guzel kalmasi lazim cinsiyetci ve sıg paylasim
Bence en mantıklı şey; bu yukarıdakileri yaparken olabildiğince doğal şeylerden yararlanmak. Mesela gül suyu, elma sirkesi, bal, süt, yogurt vs.
aynennnn işte budur