Nevzat Işıl

Yoga hakkında verilen bilgilere kesinlikle katılıyorum. Yoga zihin ve bedeni içeren bir pratiktir sağlık ve rahatlamanın gelişimi için kullanılır. Yoganın faydalarını okumanızı tavsiye ederim; http://www.faydalari.com/yoganin-faydalari/

'Yoga' deyince yalnızca 'asanas' olarak adlandırılan yoga duruşları (pozları) anlaşılıyor. Oysa yoganın faydaları sadece vücutla sınırlı değildir. http://www.faydalari.com/yoganin-faydalari/ bu içeriği okumanızı öneririm.