Uppuuzunn yazıdan çıkarıp aldığın ‘bi yerlere kaçmış olması’mı? Yahu olduğun yerden,işinden ayrılmadan da bunları yapabilirsin.İlla ki özel pilates ya da yoga hocalarına gerek yok,eğer internetin varsa halının üstünde de yapabilirsin bunları.Kendini bu yaşamdayken de sevebilirsin,hayatından istemediğin insanları çıkarıp,hayır demeyi öğrenerek de yapabilirsin bunları.Önemli olan iç huzur.Eğer bunu sağlayamıyorsak zaten en ücra köşeye de gitsek yine aynı kalırız😌

Bulunduğun şehirden uzaklaşmana gerek yok aslında.Aslıhan’ın da dediği gibi sana iyi gelmeyen kişileri hayatından çıkarıp,hayır demeyi öğreteceksin kendine.Sabahları kalktığın saaten 15 dakika daha erken kalkıp esneyeceksin,hayata şükredeceksin,kendine bakıp iltifat edeceksin.Bunların hepsi yapılması bedava şeyler.Umarım denersin:)

oyuncak bebek olsa da olmasa da ben asla benim ülkemde yardım isteyen insanlara böyle davranılacağını düşünmüyorum.her bilim dalında,çağdaşlıkta geri kalmış olabiliriz ama insanlık konusunda asla.