Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Yeterli Miktarda Su İçmediğinizin 13 Kanıtı

-

Günlük yaşantımızda sudan başka o kadar çok sıvı tüketmeye başladık ki bu sebeple suya ihtiyacımız yok sanıyoruz. Oysa ki "Suyun yerini hiçbir şey tutmuyor canım" diyen büyüklerimize biraz kulak vermeliyiz. İşte yeterli miktarda su içmediğinizin kanıtı olan 13 şey...

1. Ağız kokunuzdan rahatsız oluyorsanız...

2. Çok dalgınsanız...

3. Ağız kuruluğu çekiyorsanız...

4. Kas ağrılarınız oluyorsa...

5. Hastalık süreniz uzuyorsa ve sık sık hasta oluyorsanız...

6. Göz kuruluğu çekiyorsanız...

7. Hep yorgun ve uyuşuk hissediyorsanız...

8. Hep açlık hissiniz oluyorsa...

9. Sindirim sisteminizde sıkıntı varsa...

10. Kabızlık sorunu yaşıyorsanız...

11. İdrarınızda azalma ve renk değişimi görürseniz...

12. Erken yaşlanma belirtileri gösteriyorsanız...

13. Geçici hafıza kayıpları yaşıyorsanız...

Bilin ki az su tüketiyorsunuz demektir! Tavsiye: kana kana değil, yavaş yavaş içiniz.

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın
gokhan-dinc

İç iç kudur kuduuuuur kudur bok ondan it gibi çalışıyoruz ondan her yerimiz ağrıyor.

tugsan

Günde en az 2,5 lt içiyorum (üşenmedim ölçtüm yakın zamanda), ona rağmen yukarıdakilerden bazıları var. Zaten öyle genel semptomlar ki arada sırada olmaması anormal olurdu.

kurbikesse

Nassi iciosun yaa ben 1 bardak zor iciyorum :/

tugsan

İnsanın yanında sürahidir, bardaktır oldukça içesi geliyor. Susamasam da alıştım artık ağzımda sallaya sallaya yutuyorum durdukça. Şişede durmayan tek içki değil hani ^^̮

hitlerhayrani

günde 1 bardak bile su içmiyorum öyle alıştım ki evde su bitiyor haftalarca almıyorum farkına bile varamıyorum bittiğinin :d büyük zararı olacaktır illa ama susuzluk hissi sadece koştuğumda geliyor onun haricinde olmayan bir his.

alefverda

Düzenli içmeye çalışır ve alışırsan farkı farkedersin ben elimde şişeyle gezerim evde ve yatarken mutlaka su koyarım yanıma ki uyanınca su içebileyim ayrıca cilde de çok iyi geliyor

kurt10

akşam ustuye 4 tane bira ayırdım şidi )

kurt10

sudan cok bira iciyom amk ben o da su yarar yaw demi

Görüş Bildir