Psikolojiye Göre Kendine Saygısı Olan İnsanların Asla Tahammül Etmediği 15 Davranış
Kendine saygı, kişinin kendini üstün görmesi ya da başkalarından beklentisini yükseltmesi anlamına gelmez. Aksine, bireyin kendi değerinin farkında olması ve bu değeri koruyacak sınırları çizebilmesiyle ilgilidir. Psikolojiye göre özsaygısı yüksek insanlar, ilişkilerinde her şeyi tolere eden taraf olmayı kabul etmez; onları yoran, değersiz hissettiren ya da sınırlarını aşan davranışlara karşı net bir duruş sergiler. Bu tutum, katılık değil ruh sağlığını korumanın doğal bir sonucudur. İşte psikoloji perspektifinden bakıldığında kendine saygısı olan insanların asla tahammül etmediği davranışlar…
Kendine saygı, psikolojide yalnızca kişinin kendini sevmesiyle sınırlı bir kavram değildir.
Öz saygı, bireyin kendi değerini tanıması, sınırlarını koruyabilmesi ve bu sınırlara saygı gösterilmesini beklemesiyle ilgilidir. Bu nedenle öz saygısı yüksek bireyler, bazı davranışlara “idare ederim” gözüyle bakmaz. Aksine, bu davranışlar karşısında net ve mesafeli bir tutum sergilerler.
Psikoloji literatürü, sağlıklı benlik algısına sahip bireylerin belirli davranış kalıplarına karşı tolerans göstermediğini açıkça ortaya koyar.
İşte Psikolojiye Göre Kendine Saygısı Olan İnsanların Asla Tahammül Etmediği 15 Davranış
1. Sınırların ihlal edilmesi
Kendine saygısı olan insanlar, kişisel alanlarının sorgulanmasına veya ihlal edilmesine izin vermez. Özel hayatına, zamanına ya da kararlarına müdahale edilmesi onlar için kabul edilebilir değildir. Psikolojik sınırlar, sağlıklı ilişkilerin temelidir.
2. Manipülatif tutumlar
Suçluluk duygusu yaratma, duygusal baskı kurma ya da dolaylı yollarla yönlendirme girişimleri, öz saygısı yüksek bireyler tarafından hızla fark edilir. Bu kişiler, duygularının kontrol altına alınmasına tahammül etmez.
3. Yalan ve güven zedeleyici davranışlar
Güven, kendine saygının dış dünyaya yansıyan en önemli bileşenlerinden biridir. Küçük ya da büyük fark etmeksizin yalan, bu bireyler için ilişkinin temelini sarsan bir unsurdur.
4. Gaslighting (algı çarpıtma)
Kişinin kendi algısını, hafızasını ya da duygularını sorgulamasına neden olan davranışlar, psikolojik açıdan ciddi bir kırmızı bayraktır. Kendine saygısı olan bireyler, kendi gerçeklik algılarını savunur ve bu tür manipülasyonları tolere etmez.
5. Sorumluluktan kaçma
Hatalarını kabul etmeyen ve sürekli suçu başkalarına yükleyen kişiler, öz saygılı bireyler için güvenilmezdir. Psikolojiye göre sorumluluk almak, olgun kişilik yapısının temel göstergelerindendir.
6. Duyguların küçümsenmesi
“Abartıyorsun” ya da “Buna takılmaya değmez” gibi ifadeler, kişinin duygusal deneyimini geçersiz kılar. Kendine saygısı olan bireyler, duygularının yok sayılmasına izin vermez.
7. Sürekli eleştirilme
Yapıcı olmayan, aşağılayıcı veya sürekli tekrar eden eleştiriler, bireyin benlik algısını zedeler. Öz saygısı yüksek kişiler, gelişimi desteklemeyen bu tutumlara mesafe koyar.
8. Empati yoksunluğu
Empati, sağlıklı insan ilişkilerinin merkezindedir. Karşısındaki kişinin bakış açısını anlamaya çalışmayan bireylerle uzun süreli bir bağ kurmak, öz saygısı olan insanlar için mümkün değildir.
9. Kontrolcü davranışlar
Ne yapacağına, kiminle görüşeceğine ya da nasıl davranacağına müdahale edilmesi, bireysel özerkliğe aykırıdır. Kendine saygı duyan kişiler, bu tür kontrol girişimlerini erken aşamada sınırlar.
10. “Hayır” hakkına saygı duyulmaması
Psikolojide “hayır diyebilme becerisi”, sağlıklı benlik sınırlarının göstergesi olarak kabul edilir. Öz saygılı bireyler, bu hakkın görmezden gelinmesine izin vermez.
11. Aşağılama ve küçük düşürme
Alaycı, küçümseyici ya da değersizleştirici dil kullanımı, öz saygısı olan kişiler için kabul edilemezdir. Saygının olmadığı yerde ilişki de sürdürülemez.
12. Toksik rekabet
Sürekli kıyaslama, üstünlük kurma ve başarıyı değersizleştirme üzerine kurulu ilişkiler psikolojik olarak yıpratıcıdır. Öz saygısı yüksek bireyler, bu tür rekabetten bilinçli olarak uzak durur.
13. Değer duygusunu zedeleyen söylemler
Bireyin yeterliliğini veya değerini sorgulayan ima ve sözler, uzun vadede benlik algısını aşındırır. Kendine saygısı olan kişiler bu tür mesajları içselleştirmez.
14. Tutarsızlık ve güven kaybı
Sözle davranışın örtüşmemesi, psikolojik güven duygusunu zedeler. Öz saygılı bireyler için tutarlılık, ilişkilerin vazgeçilmez unsurudur.
15. Sürekli sosyal kıyaslama
Başkalarıyla karşılaştırılmak ya da başarıların gölgelenmesi, bireyin kendilik değerini tehdit eder. Psikoloji, aşırı sosyal kıyaslamanın öz saygıyı düşürdüğünü net biçimde ortaya koyar.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Veri Sızıntısı Olduğu Öne Sürülmüştü: Instagram'dan Resmi Açıklama Geldi
Yorum Yazın