Ayurveda’ya Göre Hangi Tip Dosha’sın?
Senin doshan Kapha! Yapılı ve güçlü yapıya sahipsin. Yavaş haraket eder, yağlı ve parlak cilt yapısına sahipsin. Sindirimin yavaş ve geç acıkırsın. Geç öğrenir, geç unutursun. Uzun süre uyursun uykun da oldukça ağırdır. Saçların gür ve güzeldir. Pitta’nın dengesini bozan durumlar kilo almak, depresyon, soğuk ve nemli havaya maruz kalmak, Kapha dengesini bozan yiyeceklerle beslenmek, fazla uyumak.Bu dengeyi korumak için bol bol egzersiz yapmalısın. Buzlu yiyecek ve içeceklerden uzak durmalısın.Yağlı ve ağır yiyeceklerden uzak durmalısın.
1 beğeni