Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

Hamilelikte Dengeli Beslenme Kuralları

-

Hamilelikte Dengeli Beslenme Kuralları

Hamilelikte Dengeli Beslenme Kuralları
  • Hamileliliğiniz boyunca çay ve kahve içimini azaltın. İçecek alımı olarak ayran, süt ve taze meyve suları için.

  • Sebze ve meyveleri yemeden önce çok iyi temizleyin yıkayın. Mevsimi olmayan sebze mevye yemeyin.

  • Alkol ve sigaradan uzak durun ve bu ortamlara girmeyin.

  • Yemeklerinizi normal tuzlu tüketin ve iyotlu tuz kullanın.

  • Yemek ve salatalarınızda zeytinyağı ve diğer yağları (mısırözü, soya, ayçiçek yağı gibi) karışık olarak kullanın.

Haberin Tamamı İçin:

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ

Başlıklar

çaymeyve
Görüş Bildir