ANNE BEBEK

Gebelikte 9. haftaya girildiğinde hamilelik belirtileri; açlık, yorgunluk, bulantı, sık sık idrara çıkma şikayetleri en üst seviyeye çıkar. Pek çok gebe için bu ilk 3 aylık dönem tüm hamilelik şikayetlerinin yaşandığı en kötü dönemdir. Bu 3 aylık dönemin bitmesinden sonra anne adayı biraz daha rahatlar ve artık hamileliğin keyfini çıkarmaya başlar. Hamileliğin 9. Haftasında bebek yaklaşık olarak orta boy bir yeşil zeytin kadar olacaktır.

'Annemi Yetiştiriyorum' kitaplarının yazarı, iki çocuk annesi Özlem Açar, son dönemde yaşanan çocuk istismarı olaylarından oldukça etkikenmişti. Bu konuda yaptığı paylaşımlardan sonra mağdurlardan kendisine gelen mesajlar üzerine bir şeyler yapmak istedi ve bu konuda hem aileleri hem çocukları bilinçlendirecek bir kitap listesi hazırladı.

Normal doğum yapan yeni annelerin çok sık karşılaştığı sorunların başında depresyon ve bebek temizliğinin nasıl yapılacağını bilememek geliyor. Çok fazla fiziksel ve duygusal değişiklik yaşadığınız dokuz aylık hamilelikten sonra bir bebekle kutsanmış oluyorsunuz. Fakat klasik vajinal doğum, vücudunuzun daha da fazla değişiklik geçirmesine neden olabilir. Bu yüzden doktorunuza danışarak derlediğimiz önerileri uygulayabilirsiniz.Kaynak: 10 Things about Vaginal Birth Recovery You Need to Know | Top 10 Home Remedies

Hamileliği pratik hale getirmek elimizde!

Aslında bebeklerimizle birlikte biz de büyüyoruz ve pek çok şey öğreniyoruz. Siz ne dersiniz?

Tüm ebeveynlerin yaptığı bir hata bu belki de: Çocuğuna çok fazla oyuncak almak! Yapılan yeni bir araştırmaya göre, çok oyuncaklı çocukların dikkatleri çabucak dağılıyor ve kaliteli oyun zamanı geçiremiyorlar.

Hamilelikte mide bulantısı genellikle ilk üç ayın sonunda kesilse de, bazı bireylerde dokuz ay boyunca sürüp onların hayatını olumsuz etkileyebiliyor. Bu yazımız ile kendinizi daha iyi hissedecek, hamilelik sürecini daha kolay geçireceksiniz. Fakat unutmamakta yarar var. Mide bulantısının nedenleri çok farklı olabileceğinden önce bir hekim kontrolünden geçmelisiniz.

İnterneti ele geçirmiş ukala anneleri hepimiz biliyoruz. Herkesin fotoğrafının altına nasıl çocuk büyütüleceğini yazan tipleri hani. Bunlardan birkaç bini Julia Stiles'a gelince yaşananları BuzzFeed'den derledik.

Anne olmaya karar veren her kadın mutlaka “Ben o annelerden olmayacağım.” demiştir. İki çocuk annesi Özlem Açar, bunu söyleyen bütün kadınlara bir gün hak vereceğiniz gerçeğini, kendi çocuklarıyla yaşadıklarından örneklerle anlatıyor. Ve bunları #tukurdugunuyalayanoz etiketiyle paylaşıyor! 😊

Hepimiz öncelikle insanız, ünlü de olsak. BuzzFeed'den derlediğimiz bu kareler ise ünlü kadınların da konu annelik olunca kendi annemizden pek de farklı olmadığını gösteriyor.

Hamilelik sürecinin zorlu yanlarından değil, hissettirdiği büyük coşku ve sevinçten söz ediyoruz. Odağımızdaysa ailesine yeni ve minik üyeler bekleyen ünlüler var...

'Sütüm yetebilir mi?' 'Emzirirken nasıl beslenmeliyim?' 'Yediğim yiyecekler bebeğime dokunur mu?' gibi sorular doğumdan sonra en çok aklı kurlacalayan soruların başında geliyor. Bu sorularınıza cevap verebilmek için emzirme döneminizde size ve bebeğinize yararlı olabilecek birkaç besini ve ipuçlarını şu şekilde sıraladık. İlk önce dokturunuza danışıp onayını aldıktan sonra bu besinlere başvurmanız gerektiğini hatırlatalım.Kaynak: 1, 2, 3

Özlem Açar 1987 Bakırköy doğumlu.Kendisi Trakya Üniversitesi Gıda Bölümü mezunu. Edebiyat ve resimle ilgilenen sanatçının çeşitli edebiyat dergilerinde öykü ve illüstrasyonları yayınlanmakta. Geçtiğimiz yıl, bir bebeğin bakış açısıyla anneliği anlattığı 'Annemi Yetiştiriyorum' adlı kitabı yayınlandı. Anneliğin komik hallerini karikatürleştirerek Instagram'da binlerce anneye ulaştırıyor ve çizimleri oldukça ilgi görüyor.

Herhangi bir Instagram annesine, sağlıklı yaşam akımına kapılan bloggerlara vs. denk geldiyseniz, şu sıralar 'veganizm'in trend olduğunu anlamışsınızdır. Öyle ki; 2016 yılında yapılan bir araştırmaya göre, son 10 yılda sadece İngiltere'de veganların sayısı yüzde 360 oranında artmış durumda. Bu yüzden 15-34 yaş arası vegan İngilizler'in yüzde 42'si çocuklarını da vegan yetiştirmeye meyilli gözüküyorlar.İngiliz Diyetetik Derneği, veganizmin her yaşa uygun olduğunu kabul etse de, uzmanlar bir çocuğu vegan yetiştirmek konusunda henüz bir fikir birliğine varabilmiş değiller.Biz de uzmanların görüşlerini indepent.co.uk'den siz ve çocuklarınız için derledik.(Bilmeyenler için 👉 'Veganizm, tüm hayvan kökenli gıdaları tüketmeyi ve hayvansal ürünleri kullanmayı reddetmek anlamına gelmektedir.')

Tüm ebeveynlerin sorunlarına çözüm bulmak zor olsa da sizin için bazı öneriler bulduk. Hadi şimdi sevinme vakti.Hep birlikte Buzzfeed'den derlediğimiz yazıya göz atalım.