Yeni İlişkini Çok Daha Sağlıklı Yaşamanı Sağlayacak Tüyolarımız
Yeni aşklar ve ilişkiler, herkes için heyecan vericidir. Aşk hayatımızda yepyeni bir sayfa aralayıp bize kondom nedir onu hatırlatan bu tutkulu ilişkiler, adeta sonsuz ihtimal cenneti gibidir. Her şeyin mümkün olduğu ve karşılaşılan her tepkinin yeni olduğu bu ilişkiler, bazen başladığı hızla sönebilir. Çünkü ilk heyecanın kaybolmasını önlemek ve ilişkide sağlıklı adımlar atmak için iki tarafın da üzerine düşen görevler vardır.
Sana bu içerikte, taze aşkında çok işine yarayacak harika tüyolar veriyoruz. İşte ilişkini daha keyifli ve sağlıklı ilerletmene yardımcı olacak önerilerimiz!
1. Love bombing tuzağına düşme.
Yeni ilişkiler hızlı ilerleme potansiyeline sahiptir. Ama bu durum bir love bombing tuzağı olabilir ve kendini bir anda aşk bombardımanına tutulmuş halde bulabilirsin. Gerçek duyguları bu geçici hislerle karıştırmamak için her zaman temkinli davran. Özellikle de karşı taraf seni aşırı ilgi ve hediyeye boğuyorsa... Çünkü ilişkinin acele ilerlemesi, sağlıklı olmasına engel olabilir. Hızı sen belirlersen, zamanla tutarlılık da oluşabilir.
2. Yapmacık davranma ve dürüst ol.
Birini yeni tanımaya başlaman sahte davranman gerektiğini göstermez. Aksine kendi kişiliğini ne kadar dürüst gösterirsen ilişki temellerini de o kadar sağlam atarsın. Böylece hem kendini kandırmaz hem de vakit kaybetmezsin. Ayrıca yanlış anlaşılmaların ve gereksiz üzüntülerin oluşmasını da engellersin. Yani nereden baksan karda olursun.
3. Sınırları kendin belirle.
İlişki henüz başlamışken neye 'Evet', neye 'Hayır' diyeceğin henüz belli değildir. Esnek olan bu sınırları belirlemek aslında senin elindedir. Eğer ilişkinin başında sınırları çizer ve karakterini ortaya koyarsan, karşı tarafın da saygısını kazanırsın. Böylece birbirinizi daha iyi tanımaya ve anlamaya vaktiniz olur. Ancak yeri geldiğinde onun da kendi sınırlarını çizmesine izin vermen gerekeir.
4. Bireysel hayatından ödün verme.
Bir ilişkiye başlaman tüm arkadaş çevrenden ve kişisel isteklerinden uzaklaşman gerektiğini göstermez. Aksine, ilişkiye başlamışken hayatına eskisi gibi devam etmen çok önemlidir. Böylece birisi için arkadaşlarınla aranı açmaz, sosyal çevrenden soyutlanmaz ve ilgi alanlarından kopmazsın. Yani hem bireysel gelişimini sürdürür hem de sağlıklı bir ilişkide ilerlersin.
5. Kendin olmaktan çekinme.
İlişkideyken karşındakinin istediği kişi olmaya çalışmak, kendini kandırmaktan başka bir şey değildir. Çünkü ne kadar zorlasan da bir yerde işler patlak verir. Bunun yerine, işin en başından kendini koruman çok önemlidir. Böylece ona kendini olduğun gibi kabul ettirir ve ileride yaşanabilecek hayal kırıklıklarını önlersin.
6. İyi bir dinleyici ol.
Sağlıklı ilişkide açık iletişim şarttır. Elbette bu durumda tarafların iyi birer dinleyici olması gerekir. Yani konu sadece onun sana açılmasıyla ilgili değildir, senin de dinlemek için çabalamanı gerektirir. Onu gerçekten anlamaya odaklanırsan gereksiz yargılamalardan ve tartışmalardan daha kolay korunursunuz.
7. Minnettarlığını göstermekten çekinme.
Karşı tarafın senin için yaptığı küçük jestler her zaman değerlidir. Yani bunlar karşısında kendini tutmana ve duygularını saklamana gerek yok. Bunun yerine minnettarlığını gösterirsen ona boşa çabalamadığını ve duygularının karşılıklı olduğunu hissettirirsin. Böylece karşındaki kişi ilişkiye daha fazla katkı sağlamak ister ve ilişkinin temeli sağlamlaşır.
8. Birlikte kaliteli vakit geçirmeye odaklan.
Birlikte vakit geçirirken kendini telefona veya sosyal medya hesaplarına kapatma. Onun yanında grup mesajlarını yanıtlamakla veya yorumlara bakmakla da vakit harcama. Bunun yerine gerçekten orada ol ve kaliteli vakit geçirmeye çalış. Unutma, birlikte ne kadar anı biriktirirseniz o kadar keyif alır ve mutlu olursunuz. Bu da ilişkiye olan bağlılığı artırır.
9. Eleştiriyi kişisel algılama.
Eleştiriler her zaman yıkıcı değildir, aksine birçok eleştiri gayet yapıcı olabilir. Özellikle de sana değer veren ve iyiliğini isteyen birinden gelen eleştirileri daha açık yüreklilikle dinlemen gerekir. Çünkü karşındaki kişi aslında sana iyiliğin için bir şey söylüyor olabilir. Yeni ilişkideki bu durumlar karşısında hemen savunmaya geçmez ve iyi niyeti görmeye çalışırsan, birlikte epey yol katedebilirsiniz.
10. Gerçekçi beklentiler belirle.
Her şeye rağmen hiçbir ilişki kusursuz değildir. Hatta ilişkilerin birçoğu filmlerde gördüklerimizden ve masallarda duyduklarımızdan çok farklıdır. Bu nedenle beklentilerini doğru belirler ve hayal dünyasından sıyrılırsan, ilişkinin gerçek potansiyelini bulmasına katkı sağlayabilirsin. Eğer beklentilerin aşırı yüksek ve gerçekçi değilse, hayal kırıklığına uğrama ve üzülme ihtimalin artar. Yani olanı olduğu gibi kabul etmen ve birlikte gerçekten yapabileceklerinizi düşünmen, kendini boş yere yormanı önleyebilir. Sonuçta, kimse mükemmel değildir.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın