Yapılan Yeni Bir Araştırmada Uyku Vakti ile Bunama Arasında İlginç Bir Bağlantı Olduğu Keşfedildi!
Yapılan Yeni Bir Araştırmada Uyku Vakti ile Bunama Arasında İlginç Bir Bağlantı Olduğu Keşfedildi!
Yapılan son araştırmada yaşlılığın en büyük endişelerinden biri olan bunama ve alzheimer rahatsızlıkları ile uyku vakti arasında bağlantı kuruldu. Birçoğumuzu epey ilgilendiren ve sağlıklı bir gelecek için bilmemiz gereken detayları içeren çalışmayı sizler için derledik... 👇
Yapılan bu çalışmanın bir kesinliği yoktur; endişeleriniz varsa bu konuda mutlaka kendi doktorunuza danışmalısınız...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Uyku, hem fiziksel hem mental sağlığımızı etkiler. Kalitesiz uyku, kalp hastalıklardan felce kadar birçok sağlık sorununa yol açabilir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Çin, İsveç ve İngiltere'deki araştırmacılar, yaş ortalaması 70 olan 1,982 Çinlinin uyku verilerini inceledi.
Dr. Alex Dimitriu "Bu zamana kadar yapılan çoğu çalışmada, kadınların erkeklerden iki kat daha fazla bunama riski olduğu biliniyordu..."
Uyku uzmanı Dr. Michael Breus, "Yaşlandıkça uykumuzun bölündüğünü görürüz" şeklinde açıkladı.
Nöroloji uzmanı Dr. Carl W. Bazil ise uyku dengesini bozan bir diğer faktöre değindi: Yaygın olarak yetişkinler arasında görülen depresyon.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Araştırmacılar uyku süresinin bilişsel sağlık ve bunama riskindeki öneminin altını çizdi.
Bunamanın en birincil semptomlarından birisi de hafıza kaybıdır. Biz uykudayken beynimiz anılarımızı depolamak ile meşguldür.
Peki bunama işaretleri nelerdir?
Uyku ve bunama arasındaki bağlantı çok uzun önce keşfedilen bir konuydu. Ancak kalitesiz uykunun bu riski daha da arttırdığı düşünülüyor.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
bu belirtilere göre bunama eşiğindeyim, hayırlı olsun 😅
valla belirtiler var bende ama abim dediyse seçime kadar bunamayı erteliyorum 😅😅😅