Turunçun Faydaları Nelerdir? Turunç Neye İyi Gelir?

Sedef otugiller ailesinin alt grubundan olan turunçgiller familyasına ait olan turunç meyvesi portakala benzerliğiyle bilinmektedir. İnsan sağlığına saymakla bitmeyen faydası bulunan turunçun bilimsel adı ise Citrus aurantium olarak bilinmektedir. Güneydoğu Asya ve Akdeniz kıyılarında bulunan ülkelerde yetişen turunç kışın yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Anavatanı Güneydoğu Asya olarak düşünülen turunç çok eski tarihlerden beri sıcak iklimli bölgelerde yabani olarak yetişmektedir. Özellikle Amerika'nın keşfinin ardından bölgenin kuzey kesmi hariç her bölgesinde yetiştirilmeye başlanan turunç sonrasında giderek ünlenmiştir. Şekil itibariyle portakala benzese de tat olarak daha acımsı bir tadı olan turunçun neye iyi geldiği ise merak ediliyor. Peki, turunçun faydaları nelerdir? Turunç kaç kaloridir? Turunçun besin değerleri nedir? Tüm bu soruların cevaplarını haberimizde sizler için derledik...

Ülkemizde Akdeniz ve Ege Bölgesi'nde sıkça yetiştirilen turunçun insan sağlığına pek çok faydası bulunmaktadır. Vitamin ve mineraller bakımından zengin olan Turunç meyvesi özellikle Nazilli ve Aydın bölgelerinde daha çok yetiştirilmektedir. Tıpkı portakal gibi turuncumsu ve kabuklu bir meyve olan turunç tadından dolayı çok tercih edilmese de konposto ve reçel şekilde tatlandırılarak da tüketilmektedir. Ayrıca diğer turunçgiller meyveleri ola mandalina ve portakalından turunç bitkisine aşılandığı bilinmektedir. Bu sebepten turunç ağacı turunçgiller cinsinin anası olarak kabul edilmektedir. Besin değerleri açısından da zengin olan turunç birçok hastalığa karşı bedeni korurken birçok hastalığa da şifa olmaktadır. Ayrıca meyve kabukları kurutulup çay olarak da tüketilen turunç pek çok farklı şekilde tüketilebilmektedir. Turunç meyvesine dair bazı detaylar internet üzerinden araştırılıyor. Turunçun faydalarına, besin değerlerine ve kalorisine dair tüm detaylara haberimizin içeriğinden ulaşabilirsiniz...