Tüm Dünyada Yaygınlaşmaya Başlayan Geleneksel Çin Tıbbı'nın 12 Ana Meridyeni
Genel Çin Tıbbı, bireyin sağlığını fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak değerlendirir. İnsan sağlığını, doğanın tüm karmaşıklığı ve çok yönlülüğü ile bağlantılı bir olgu olarak ele alır. Birçok kavramın işin içine girip bütünleşik bir hale geldiği bu sistem tüm dünyada kabul görmeye ve kullanılmaya çoktan başladı bile.
Meridyen sistemi, geleneksel Çin tıbbının temel bir konseptidir.
Meridyen sistemi, üç yuvalama katmanı hayal edilerek anlaşılabilir:
1. Enerji
2. Meridyenler
3. Meridyen sistemi
Meridyen Saati
Elementler
Vücudun 12 Ana Meridyeni
1. Akciğer
2. Kalın bağırsak
Fonksiyon: Vücuttan atmadan önce atık malzemeden suyu işleme ve çıkarma.
Dengesizlik belirtileri: Karın ağrıları, ve duygusal dengesizlikler, tutma veya çıkarma zorluğu.
Saat: 05.00-07.00
Element: Metal
3. Mide
Fonksiyon: Besinleri sindirir ve enerjiye dönüştürür. Bu enerjiyi dalağa ve bağırsaklara dağıtır.
Dengesizlik belirtileri: Endişe ve sinirlilik.
Saat: 07.00-09.00
Element: Toprak (Dudaklar, ağız, göz kapakları, kaslar, tükürük, lenfler)
4. Dalak
Fonksiyon: Vücuttaki besinleri dağıtır, kas ve bacak tonunu korur ve kan akışını düzenler.
Dengesizlik belirtileri: Ishal, kabızlık, şişkinlik, iştahsızlık, iç organların sarkması, zayıf kaslar, genel yorgunluk, bilinç bulanıklığı, dalgınlık.
Saat: 09.00-11.00
Element: Metal
5. Kalp
Fonksiyon: Vücuttaki tüm organlara kan dolaştırır.
Dengesizlik belirtileri: Göğüs ağrılar, çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi, sıcak basması, soğuk terleme, sinirlilik ve uykusuzluk. Sağlıklı bir kalp meridyeni, kişinin hayatındaki neşeyi ve mutluluğu sağlarken, dengesizlik, anksiyete, depresyon ve bipolar bozukluk gibi psikolojik sorunlara yol açabilir.
Saat: 11.00-13.00
Element: Ateş
6. İnce bağırsak
Fonksiyon: Beden içindeki besinleri dağıtır.
Dengesizlik belirtileri: Kötü dolaşım, zayıf bacaklar, soğuk algınlığı, şişmiş lenf bezleri, ağrılı / sert omuzlar, akne, sinir ağrısı, zayıf sindirim ve mide distansiyonu.
Saat: 13.00-15.00
Element: Ateş
7. Mesane
Fonksiyon: Sıvı atıkları vücuttan uzaklaştırır.
Dengesizlik belirtileri: Boyun ve omuzlarda sertlik, baş ağrıları, sırt ağrıları ve tüm üriner hastalıklar. Duygusal dengesizlik, mesane enerjisinin dengesizliği, öfke, duyguları ifade edememe.
Saat: 15.00-17.00
Element: Su (Beyin, ilikler, kemikler, dizler, bilekler, omurilik, kalçalar, kulaklar, baş, üreme organları
8. Böbrek
Fonksiyon: Cinsel enerjiyi depolar, üreme sistemini düzenler ve kan ve kemik iliği üretir.
Dengesizlik belirtileri: Genital-üriner bozukluklar, sırt ağrısı, astım ve kulak çınlaması. Duygusal dengesizlikler, ayrıca böbrek meridyeni güçlük, kararlılık ve zorluklarla başa çıkma gücünü kontrol eder.
Saat: 17.00-19.00
Element: Su
9. Kalp zarı
Fonksiyon: Kalp zarı, kalbi çevreleyen bölgedir. Kalbi yağlanmadan ve fazla enerjiden korur ve temizler. Bu önemlidir, çünkü kalbin aşırı enerjilenmesini engelleyerek tüm vücuda enerji dağıtır.
Dengesizlik belirtileri: Kalp, göğüs ve mide rahatsızlıkları, aynı zamanda duyguları ifade etme güçlüğü, depresyon, korku ve fobiler
Saat: 19.00-21.00
Element: Ateş (Dil, dış kulak, atar ve toplar damarlar, kan, ter)
10. Üçlü ısıtıcı sistem
Fonksiyon: Üçlü brülör veya San Jiao olarak da adlandırılan üçlü ısıtıcı, bir bütün olarak vücudu kontrol eder. Belirli bir organ sisteminden sorumlu olmak yerine, metabolizmayı kontrol eder ve ısı, nem ve vücut sıcaklığını düzenler.
Dengesizlik semptomları: Çok sayıda rahatsızlık - üçlü ısının tüm vücuttan sorumlu olması nedeniyle- vücuttaki herhangi bir organla ilgili bir sorun, üçlü sıcak meridyendeki bir dengesizlik ile ilişkilidir.
Saat: 09.00-11.00
Element: Ateş
Üçlü Isıtıcı Meridyenini dengelemek için ses ve nefes tekniği
11. Safra kesesi
Fonksiyon: Karaciğer tarafından üretilen safrayı depolar ve sunar.
Dengesizlik belirtileri: Şişkinlik, karaciğer ağrıları ve dil, deri ya da idrardaki sarı renk değişikliği.
Saat: 23.00-01.00
Element: Odun (Gözler ve kaşlar, tendon bağları, tırnaklar, gözpınarları ve gözyaşları, şakaklar, penis, klitoris)
12. Karaciğer
Fonksiyon: Enerji dolaşımını sağlar, adet ve kadın üreme sistemini düzenler ve tendon ve bağların esnekliğini korur.
Dengesizlik belirtileri: Adet bozuklukları, kuru cilt ve gözler, sarılık, bulanık görme, vertigo, sert eklemler ve baş ağrıları. Duygusal düzensizlik, karaciğer meridyenindeki enerji dengesizliği, öfke, sinirlilik, depresyon ve kontrol eksikliği.
Saat: 01.00-03.00
Element: Odun
Enerji iyileştirme uygulamaları:
Geleneksel Çin Tıbbında, enerji dengeleme yöntemleri şunları içerir:
Akupunktur / akupresür
Gi gong (Yaşam Enerjisi Geliştirme Egzersizleri)
Beslenme ve bitkisel ilaçlar
Tui Na (Masaj Terapisi)
Meridyenler üzerinde Çi'nin en yoğunlaştığı ve dışarısı ile etkileşim halinde bulunduğu noktalara akupunktur noktaları denir.
Akupunktur ve akupresür çok benzerdir ve her ikisi de vücudun meridyenleri üzerinde bulunan aynı akupunktur haritasını kullanır. Farklılık, akupunkturun iğneler aracılığıyla bu noktalara erişmesidir, akupresür ise daha az invaziv dokunma tekniğini kullanır. Enerji yetersiz olduğunda, akupunktur ile bu noktalara tıkanıklıkları temizlemek ve dolaşımını teşvik etmek için erişilebilir. Gi gongtaki hareketlerle de meridyenleri temizlemeye, güçlendirmeye ve dengelemeye yardımcı olur.
Yorum Yazın