Masumlar Apartmanı Safiye'yi Daha İyi Anlayacaksınız! Covid-19 ile Artan Misofobi Nedir?
Masumlar Apartmanı Safiye'yi Daha İyi Anlayacaksınız! Covid-19 ile Artan Misofobi Nedir?
Misofobi, aşırı derecede mikrop, kir veya kirlenme korkusunun oluşturduğu bir fobi türüdür. Gıdaların çapraz kontaminasyonu, başkalarının vücut sıvılarına maruz kalma ve iyi hijyen sağlama gibi konularda endişelenmek normal ve sağduyulu bir davranıştır. Ancak, misofobiniz varsa, bu normal endişeler abartılı ve günlük yaşam için çekilmez hale gelebilir. Peki bu hastalığın nedenleri, semptomları ve çözümleri nelerdir? Detaylar içeriğimizde...🙌
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Misofobi genellikle obsesif kompulsif bozuklukla (OKB) bağlantılı olan, ancak OKB'si olmayan kişilerde de görülebilen ve oldukça yaygın olan bir rahatsızlıktır.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Ancak spesifik bir teşhis için: kaçınma ya da aşırı bunalma, aniden ortaya çıkan kaygı kaynaklı tepkiler, aşırı korku halinin sürekliliğinin olup olmadığının gözlemlenmesi gerekir.
Bir dizi farklı faktörün rol oynadığına inanılsa da, misofobinin kesin nedenleri tam olarak bilinmese de bazı güçlü faktörler var:
Ancak endişe etmeye gerek yok çünkü misofobinin başarıyla üstesinden gelinebilinir.
Fobileri tedavi etmeye yardımcı olmak için kullanılabilecek bir dizi terapi türü vardır, ancak en etkili yaklaşımlardan ikisi 'bilişsel davranışçı terapi' ve 'maruz bırakma terapisi'dir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Profesyonel tedavi görmenin yanı sıra, rahatlamak için kendi başınıza uygulayabileceğiniz başka yöntemler de var tabii:
Misofobi, hayatınızda önemli sorunlara ve aksamalara neden olabilir, ancak etkili tedavilerin mevcut olduğunu unutmamak önemlidir. İlk aşamada kendi kendiniz rahatlatmaya çalışmak ve bir uzmandan yardım almakta fayda var.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Covid'e yakalanana kadar dikkat ediyordum,yakalandıktan sonra maske bile takmadım 1,5 senedir arada 1 kere nezle oldum sadece.Covid'de 1 gün ateşim 38'e çıkt... Devamını Gör
Aynı annem işte. Marketten ne alıp gelsek hepsini önce balkonda havalandırıyor sonra tek tek yıkıyor. Hem kendine hem bize işkence yapıyor. İki dakika dışarı... Devamını Gör
Benim annem böyle olmadığı halde okb tanısı aldı, sizin anneniz de kesin okb. Fakat annem de şimdi doktora gitmeyi reddediyor ve mutfak lavobosunun pis olduğ... Devamını Gör