Çağımızın Yaygın Hastalığı ve Yalnızlık Anlamına Gelen Otofobi Hastalığına Genel Bir Bakış
Çağımızın Yaygın Hastalığı ve Yalnızlık Anlamına Gelen Otofobi Hastalığına Genel Bir Bakış
Otofobi, çağımızda oldukça yaygındır. Bu bozukluk, yalnız olduklarında yüksek düzeyde anksiyete yaşayan insanlarda ortaya çıkar. Bu hastalığa sahip olmak için fiziksel olarak yalnız olmak zorunda değilsinizdir. Otofobi yalnızlık korkusu kendine özgü bir fobi olduğu kadar belirli bir nesnenin veya durumun kalıcı ve aşırı korkusunu içeren ciddi bir anksiyete bozukluğudur. Bu yalnızlık korkusuna sahip olan kişiler kendilerinin korktukları şeyden kaçınmalarına yol açar. Eğer korktukları şeye karşı koyarlarsa ciddi kaygıya sebep olabilir. Otofobi hastalığının tanı koyma ve tedavi sürecini sizlere aktaracağız.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Otofobi nedir?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Diğer anksiyete bozuklukları gibi, bu fobi de bazı fiziksel ve psikolojik semptomlara yol açabilmektedir.
Kişilerin semptomları yaşamak için mutlaka fiziksel olarak yalnız olmaları gerekmemektedir.
Otofobi ve yalnızlık arasındaki fark nedir?
Otofobi, kişilerin güvensiz olduklarını, nefes alamadıklarını hissetmelerini sağlayabilir ve kişiye yaklaşmakta olan bir kıyamet duygusu verebilir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Bu kişilerin yaşadığı tek belirti ise, ayrılık kaygısı bozukluğunun nedeni olabilmektedir.
Otofobi yaşayan kişiler yalnız kaldıklarında bazı duygular hissedebilirler.
Ayrıca otofobi panik ataklarla ilgili fiziksel semptomlara yol açabilir.
Otofobi yaşamak bazı davranışlara yol açabilir.
Ayrıca otofobi ile ilgili semptomlar ve davranışlar kişisel ilişkilere baskı yapabilmektedir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Otofobi, korku temelli bir zihinsel sağlık durumudur ve gerçek bir tehdit veya riske dayanmamaktadır.
Çocuklukta terk edilme korkusu oluşan deneyimlerle ilgili olabilir, ancak bunu destekleyecek bir araştırma bulunmamaktadır.
Toronto Üniversitesi’ndeki bir akademisyen tarafından yapılan araştırmaya göre, yalnız kalma korkusu bir kişiyi sağlıklı olmayan bir ilişkide kalmaya zorlayabilir.
Otofobi, diğer endişe bozukluklarının bir sonucu olarak gelişebilmektedir.
Agorafobi, bir yerden veya durumdan kaçamamaktan korkma duygusudur.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Otofobi belirtileri yaşayan herkes uzman bir doktorla görüşmelidir.
Otofobi teşhisi konulması için fobinin neden olduğu endişe, kişinin günlük aktivitelerinin önüne geçebilecek kadar önemlidir.
Bilişsel davranışçı terapi kişilere, yalnız başına harcanan zamandaki endişeleri ile başa çıkmaları için pratik teknikler sunmaktadır.
İngiltere Exeter Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre maruz kalma terapisi, birinin belirli bir fobisi olduğunda ortaya çıkabilecek kısmi kaçınma döngüsünün kırılmasına yardımcı olmaktadır.
Bazen otofobi yaşayan kişinin psikoterapiye ek olarak ilaca ihtiyacı olabilmektedir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Tedavi edildiğinde, çoğu kişi kendi otofobisini iyi yönetebilir ve bu bozukluğu yaşayanlar için görünüm daha da olumlu bir hale gelir.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın