Orta Yaş Bunalımı Nedir? Bir Geçiş mi, Yoksa Bir Çöküş mü?
Orta Yaş Bunalımı Nedir? Bir Geçiş mi, Yoksa Bir Çöküş mü?
Kadınlarda ve erkeklerde farklı şekillerde yaşanan 'Orta Yaş Sendromu' kadınlarda 35 yaşından sonra, erkeklerde ise 40 yaşından ortaya çıkmaktadır. Bu dönem her iki cinsin hayatında büyük bir dönüm noktasıdır. Hem psikolojik hem bedensel bir takım değişimler sonucu kişiler bu dönemi kendilerine göre farklı şekillerde yaşamaktadırlar.
Gelin orta yaş sendromunun ayrıntılarına birlikte göz atalım.
(Kadınlarda ve erkeklerde orta yaş bunalımını iki grup halinde inceleyeceğiz.)
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1- Orta yaş dönemi artık olgunluğun tam olarak kişiye oturduğu,hayatın düzene girdiği bir dönemdir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Hayatını diğer insanlara göre daha erken oturtmuş, iyi kazancı olan, kariyerini tamamlamış, istediği yere gelmiş olan erkekler bu sendroma daha yakındır.
Bu dönemdeki erkekler vücutlarındaki yağlanma artışından dolayı bedenlerine gereğinden fazla odaklanır. Küçük değişimleri büyük sorun haline getirmeye başlarlar. Bu sıralarda imaj değişikliğine yönelenler de vardır.
Erkeklerde organların yaşlanmaya başlaması gibi beynin de yaşlanmaya başlaması unutkanlığa, dikkat dağınıklığına ve çabuk yorulmaya yol açtığı gibi, cinsel performans düşüşü de yaşattığı için kişilerde yoğun bir bunalım gözlenebilir.
Kendini gereksiz hissetmeye başlayan erkekler aslında orta yaşın insana getirdiği olgunluk ve hayat tecrübesi ile daha yaratıcı ve akılcı işler yapmak için avantaj sahibi olduklarının bilincine varıp bu durumu avantaja çevirmeliler.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2- Kadınlarda ise özellikle menopoz başlangıç döneminde görülen, kişilerin eski güzelliklerini aradığı, eski enerjilerini özledikleri dönemdir.
Kadında menopozla birlikte cinsel istek azalabilir, vücutta sarkmalar gözükebilir, yağlanma ve ciltte lekeler ile birlikte saçta da beyazlar belirebilir.
Bu kararlar her zaman doğru kararlar olmayabilir. Kendilerini eskisi kadar beğenmedikleri için eşlerinin de onları aynı şekilde beğenmediklerini düşünürler. Bu da eşleriyle aralarında bir soğukluğa yol açabilir.
Orta Yaş Bunalımı'nda kadınlar erkeklere göre biraz daha şanslı görülür. Erkekler orta yaşı daha ağır şartlarda atlatıyorlar. Yalnız hissetmeler, ölüm korkuları, gelecek kaygısı kadınlarda daha az gözlemleniyor.
Bu dönemi daha kolay, daha sağlıklı geçirebilmek adına kadınlar, eşleri ile duygusal paylaşımlarını arttırmalılar, küçük seyahatlere gitmeliler, yeni hobiler edinmeliler.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Tüm bunlar çare etmezse, uzman bir psikolog tarafından kişinin bu dönemi daha mutlu geçirmesi sağlanabilir.
Bu içeriklerimiz de ilginizi çekebilir.
Siz de fikirlerinizi bizimle paylaşın!
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın