Siniri Stresi Gerginliği Tek Yudumuyla Yok Eden Papatya Çayının Birbirinden Mükemmel Faydaları ve Tarifi
Papatyalar... Nasıl da güzel çiçeklerdir. Kimine yapraklarıyla umut olurlar, kimine çayıyla şifa. İşte papatya çayından yararlanabileceğiniz faydaları ve papatya çayı tarifi!
Not: Düzenli olarak tüketmeye başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışın.
1. Uykuyu düzene sokar ve insomnia'yı tedavi etmede yardımcı olur.
Papatya çayı sinir sistemini rahatlatır, bu yüzden daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Kafein ilavesi içermez ve uykudan önce tüketildiğinde konforlu bir uyku süreci sağlayabilir.
2. Soğuk algınlığı ve burun tıkanıklığında acil yardım kiti.
Korkunç bir soğuk algınlığı mı geçiriyorsunuz? Papatya çayının en iyi yararlarından biri burada devreye giriyor. Hemen sıcak bir bardak papatya çayı içmeyi düşünün ve burun tıkanıklığını, burun akıntısını ve boğaz ağrısını hafifletmek için papatya çayı buharını soluyun.
3. Bağışıklığı artırır ve hastalıklardan korunmaya yardımcı olur.
Birçok çalışma papatya çayının sadece hastalıkları iyileştirmede etkili olmayıp, aynı zamanda büyük bir önleyici tedbir olarak işe yaradığını da göstermiştir.
4. Kas spazmlarını ve adet sancısını rahatlatır.
Tarım ve Kimya Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, papatya çayı ağrı giderici ve antispazmodik özelliklere sahiptir. Rahmi rahatlatır ve prostaglandinlerin (iltihaplanma ve ağrıya neden olan hormon benzeri maddeler) üretimini azaltır.
5. Mide ağrısını yatıştırıp sindirimi düzenleyebilir.
Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'ne göre, papatya çayı sindirim düzenleyici olarak çalışabiliyor ve şişkinlik, hazımsızlık, ishal, anoreksi, yol tutması, bulantı ve kusma gibi çeşitli gastrointestinal rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılabiliyor.
6. Kesik, yara ve cilt hastalıklarını iyileştirebilir.
Papatya çayının Romalılar, Yunanlılar ve Mısırlılar tarafından yaraları tedavi etmek ve iyileşmeyi teşvik etmek için kullanıldığını biliyor muydunuz? Bunun nedeni, papatya çayı bitkisinin, anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olan Matricaria chamomilla L'den türetilmiş olmasıdır. Ayrıca sedef hastalığı ve egzama gibi cilt hastalıklarını da iyileştirir.
7. Stresi azaltmada etkili
Bugünün yoğun, karmaşık dünyası, kendimizi giderek daha fazla endişeli ve stresli hissettiriyor. Fakat papatya çayı yumuşak bir rahatlatıcıdır ve etkili bir doğal yatıştırıcı görevi görür, böylece stresi azaltır.
8. Cildi aydınlatır.
Sıcak papatya çayı yudumlamak cildiniz için de harikalar yaratabilir! Bu çay, doğal bir cilt beyazlatıcı olarak kullanılabilir. Papatya çayı, cilt sağlığını güçlendirmeye yardımcı olan antioksidanlarla doludur. Cildi aydınlatır ve ayrıca her zaman istediğiniz ışıltıyı verir.
9. Sivilceleri azaltır.
Papatya çayı yalnızca cildinizi aydınlatmakla kalmaz, aynı zamanda sivilcelerinizle olan savaşı kazanmanıza da yardımcı olabilir. Papatya çayı, anti-enflamatuar ve antiseptik özellikleri nedeniyle lokal olarak kullanılırsa, lekeleri yok etmede, sivilce izlerini ortadan kaldırmada ve sivilcelerin oluşumuna karşı savaşmada yardımcı olur.
10. Yaşlanma karşıtı
Papatya çayı, antioksidanların güç kaynağıdır ve cildi serbest radikallerin zararlarından korur. Hücre ve doku yenilenmesini hızlandırır, gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olarak yaşlanma sürecini yavaşlatır.
11. Güneş yanığını serinletebilir.
Güneşin zararlı ultraviyole (UV) ışınları cildiniz için çeşitli sorunlara neden olabilir. Papatya çayı antioksidan, yatıştırıcı ve antienflamatuar özellikleri ile bilinir. Çayı demleyip iyice soğuduktan sonra içine bir havlu sokarak güneş yanığının oluştuğu bölgeye uygulayabilirsiniz.
12. Göz altındaki koyu halkalardan kurtulmaya yardımcı olur.
Papatya çayı poşetlerini kullandıktan sonra atmayın ve buzdolabında saklayın. Göz çevresini belirgin bir şekilde aydınlatmak ve şişkinliği azaltmak için soğutulmuş çay poşetini gözünüzün üzerine (özellikle göz masajı yaptıktan sonra) yerleştirebilirsiniz.
13. Kepeği etkisiz hale getirir.
Kepekten bıktınız mı? Düzenli olarak papatya çayı için. Papatya çayı kepek oluşumunu önler ve kafa derisi tahrişini azaltarak sağlıklı beslenmesini sağlar. Saçınızı yıkadıktan sonra son durulama suyu olarak kullanabilirsiniz. Bu kadar basit!
Peki, papatya çayı nasıl yapılır?
Malzemeler:
2-3 tatlı kaşığı kuru papatya
1 bardak kaynar su
1 tatlı kaşığı bal
2-3 damla limon suyu
Papatya çayı nasıl yapılır?
1. 1 su bardağına 2-3 tatlı kaşığı kurutulmuş papatyayı atın.
2. İçine 1 su bardağı kaynamış su dökün.
3. 5 dakika demlenmeye bırakın.
4. Süzgeçten geçirin.
5. Dilerseniz bal ve limon ekleyebilirsiniz.
Papatya çayının faydalarından yararlanabilmek için günlük olarak tüketin.
Diğer içeriklerlerimize de göz atabilirsiniz:
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Meral Akşener'den Erdoğan'a: 'Akşamları Papatya Çayı İç'
Yorum Yazın