Anne - Baba Olmak İsteyen Her Çiftin Mutlaka Bilmesi Gereken Hamile Kalmayı Kolaylaştıracak 11 Öneri
Anne - Baba Olmak İsteyen Her Çiftin Mutlaka Bilmesi Gereken Hamile Kalmayı Kolaylaştıracak 11 Öneri
Çocuk sahibi olmaya karar veren çiftlerin aklına gelebilecek türlü türlü sorulardan bazıları:
Hamile kalmamı hızlandırmak için ne yapabilirim?
Hangi besinler süreci hızlandırır? Hangileri zorlaştırır?
Stres hamile kalma sürecinde rol oynar mı?
Hepsi yazımızda...
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Bana sorarsanız en önemlisi stresten uzak bir yaşam. Unutmayın ne kadar çok kafanıza takarsanız, o kadar geç olur.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Doğru zamanda cinsel ilişkiye girmek de gerekiyor elbette.
3. Yumurtlama zamanı ilişkiye girmeniz lazım, evet ama herkesin yumurtlama zamanı farklı. Sürekli uygulamalardan doğru zamanı takip etmek de çoğu zaman sizi strese sokmaktan başka bir işe yaramıyor ne yazık ki.
4. Gelelim pozisyona. Birçok kişi pozisyonun önemli olmadığını söylese de sizi hamile bırakacak en iyi 2 pozisyondan biri resimdeki 'doggy style', diğeri ise erkeğin üstte olduğu misyoner pozisyonu.
5. İlişkiye girdikten sonra 10-15 dakika sırtüstü yatmanız da yine kanıt olmamasına rağmen önerilenlerden.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Üreme sisteminizin sağlıklı olması için sağlıklı beslenmeniz de çok önemli elbette. Burada sağlıklı derken dengeli bir beslenmeden bahsediyoruz. Elbette mevsimindeki sebze meyveleri tüketmek ve mevsiminde olmayan her şeyden uzak durmak önemli.
7. Sperm kalitesi için de doğru beslenmenin çok mühim olduğunu vurgulamak isterim.
8. Süt ve süt ürünlerinde az yağlı olanları tercih etmeye dikkat edin.
9. Hamile kalmaya çalıştığınız süreçte alkol ve sigaradan da uzak durmalısınız. Çoğu zaman sadece kadın dikkat eder alkol ve sigaraya. Halbuki alkol ve sigara sperm miktarında ciddi oranda azalmaya sebep olabilir.
10. Doktor gözetiminde olmanız en güvenilir yollardan biri olacaktır. Hamilelik kararı aldığınızda bir kadın doğum uzmanı tarafından kontrol edilmeniz hem sizin hem de ileride olacak bebeğinizin sağlığı açısından son derece mühimdir.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. İçeriği sonlandırmadan önce son bir hatırlatma: Ülkemizde birçok ilaca reçetesiz ulaşabiliyoruz. Bazı ilaçlar gebe kalmanızı engelliyor olabilir ya da gebelik sürecinde istenmeyen bir tatsızlığa sebep olabilir.
Eğer kısırlık ya da benzeri bir sağlık sorununuz yoksa bu önerilerin işe yarayacağını ve bebeğinizi bir an önce sağlıkla kucağınıza alacağınızı umuyoruz. Yukarıda da söylediğimiz gibi, bebek sahibi olmaya karar verir vermez, ilk iş doktorunuza danışmayı sakın ihmal etmeyin...
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
Türkiye'de yaşadığını düşün ve spermler kamikaze yapsın.
anne baba olmak isteyenler için doğacak çocuklarına bu berbat ortamda ayakta kalabilmeyi ve gelir elde etmeyi kolaylaştıracak bi 11 öneri de verin sıkıyosa..... Devamını Gör
sperm kalitesi için beslenme maliyetli gibi çocuk rızkıyla gelecekse masrafı hesaplayıp gelsin