Alkol Tükettiğimiz Gecenin Ardından Vücudumuz Neden İnatla Bizi Sabahın Köründe Uyandırır?
İnanılmaz sinir bozucu bir durum değil mi sizce de? 😡
Alkolün beyni uyuşturma etkisi vardır. Bu nedenle alkolün 'depresan' olarak adlandırıldığını duymuş olabilirsiniz.
Alkol tükettiğinizde beyniniz bununla başa çıkmak için hızlı bir şekilde uyum sağlamazsa en basit anlamıyla nefes almayı bırakır ve ölürsünüz. Bunun olmaması için beyniniz kendini korumaya alır ve bunu da beyninizdeki aktiviteyi artırarak yapar.
Vücudunuz alkolü tamamen atmaya çalışırken (vücuttan saatte bir birim alkol atılır) haliyle vücudunuzda birtakım değişimler meydana gelir.
Vücudunuz kendini normale döndürebilmek için nöronları daha aktif halde çalışmaya başlatır.
Yani alkol alırken kendinizi rahatlamış, sakin, mayışmış ve uykulu hissettiğiniz gibi aynı şekilde beyniniz bu sefer de tam tersine adapte olmaya çalışır.
Bu durumda vücudunuz kortizol gibi stres hormonları üretmeye başlar, endişelenmeye ve stresli hissetmeye başlarsınız.
Bundan dolayı da sabah uyandığınızda kendinizi utanmış hissedersiniz.
Tabii tüm bunlar da insanlarda psikolojik rahatsızlığın bir belirtisi olan 'sabah erken uyanma' durumuna neden olur.
Yorgunsunuzdur, sağlıklı düşünemiyorsunuzdur ama yine de erkenden uyanırsınız.
Kendinizi alkollü hissedeceğinizden beyniniz daha da stres olmanıza ve endişelenmenize neden olur. Bundan dolayı da uyandığınızda kendinizi devamlı olarak alkollüyken neler yapmış olabileceğinizi istemeden düşünürken bulursunuz.
Ayrıca bu döngü aslında ne kadar çok alkol tüketirseniz o kadar çok kötüleşir.
Bundan dolayı da örneğin alkolikler vücutlarına alkol girmesine rağmen anksiyete hissine hızla tolerans gösterir ve nöronal aktivite yıprandıkça halüsinasyona, titremeye ve sonunda nöbet geçirmeye başlayacak kadar ilerleyebilir. Bu nedenle alkol yoksunluğu ölümcül olabilir.
Yorum Yazın