Ne Yaparsa Yapsın Kışın Sürekli Hasta Olan İnsanların İlacı Belli Oldu: Soğuk Duş Almak!
Ben her zaman ve Kışın en soğuk zamanı bile soğuk duş alıyorum. Öyle hemen gir çık olayı değil bildiğin 20 dakika falan normal duş alıyorum. İlk 3 dk şok geçiriyor vücut ama sonra alışıyorsun. Duştan çıkınca eve sıcak olsun veya ısınayım gibi derdin de olmuyor çünkü zaten soğuk yerden çıkmışsın. Yani ev buz gibi de olsa hissetmiyorsun. Gerçekten bağışıklığı güçlendiren bir şey soğuk duş. Ayrıca yaşlanmayı da yavaşlatıyor diye duydum. (Nerede duydum derseniz Seinfiield isimli dizide Kramer söylüyor :)
1 beğeni 
