Sabahlara Kadar Uyuyamayanlar Buraya! Uyku Bozukluğunun Üstesinden Nasıl Gelinir?
ben de uzun süredir uyku problemi yaşıyordum. herkese tavsiyem youtube'da natural recorders diye bi kanal var ordan doğa sesleri ve bazı uyku getirici sesler paylaşıyorlar. benim derdime deva oldu ama sizi bilmem denemekten ne çıkar