Uykumuzun Kalitesi Genetik mi?

Avustralya’daki Monach Üniversitesi’nden bilim adamlarının uykuyla ilgili araştırmaları, genlerin uyku kalitesini ve süresini çevreden daha fazla etkileyebileceğini gösterdi.

Bilim insanları, uyku düzeninin ve kalitesinin genlerle ilişkisini araştırmak için 12 yaşındaki ayrı yumurta ikizleriyle tek yumurta ikizlerinin alışkanlıklarını karşılaştırdı.

Genlerin, uyku kalitesinde yüzde 57, uyku süresinde yüzde 65 ve uykuya dalma sürecinde yüzde 83 rol oynadığı belirlendi.

haber kaynağı:  724saglik.org/sağlık haberleri