İki Haftada 1 Beden İncelmenin Sırrını Açıklıyoruz! Yağ Yakıcı Smoothie Nasıl Yapılır?

-

Fazlalıklardan kurtulmak başa bela ama sadece tek bir öğününüzü değiştirerek bunu başarmanız mümkün! Diyetisyen Merve Tığlı’dan 2 haftada 1 beden incelmenin sırrını öğrendik!

Yağ Yakıcı Smoothie

  • 1 SB yeşil çay (demlenmiş, soğumuş)

  • 1/2 avokado

  • 5-6 dilim ananas

  • 1 küçük parça zencefil

  • 1 salatalık

  • 1/3 demet maydanoz

Bütün malzemeleri biraz taneli olana kadar robottan geçirin. 

Karın Yağlarını Eriten Smoothie

  • 1 muz

  • 1 portakal

  • 1 kutu probiyotik yoğurt

  • 1 TK Hindistan cevizi yağı

  • 1/4 TK toz zencefil

  • 1 TK keten tohumu

  • 1 TK chia tohumu

Bütün malzemeleri robottan geçirin.

ONEDİO YEMEK SUNAR!

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ

Başlıklar

HindistanProbiyotikçay
Görüş Bildir