Dr. Mehmet Öz İle Yeniden Gündeme Geldi: Son Dönemde Uzmanlar Neden Kahvaltının Zararlı Bir Şey Olduğunu Söylüyor?
Dr. Mehmet Öz İle Yeniden Gündeme Geldi: Son Dönemde Uzmanlar Neden Kahvaltının Zararlı Bir Şey Olduğunu Söylüyor?
Bugüne dek bildiklerimiz yalan mıydı?
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Dünyaca ünlü doktor Mehmet Öz'ün son röportajında verdiği "kahvaltı yasaklanmalı" beyanı gündeme bomba gibi düştü.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Uzun yıllardır günün en önemli öğünü olarak kabul ettiğimiz kahvaltıyla ilgili son yıllarda çeşitli araştırmalar yapılıyor.
Bu bilimsel çalışmalar zaman zaman birbiriyle çelişti.
Bu araştırmaların tutarsızlığı ve yıllardır bildiğimiz, sahip olduğumuz alışkanlıklar hep kahvaltıyı sağlıklı bir öğün olarak düşündürdü.
Peki bir anda ne oldu da kahvaltı yasaklanması gerekecek kadar zararlı ilan edildi. Hemen açıklayalım.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Uyurken vücut kendini yenilemek için fazlasıyla enerji harcıyor.
Bu durum sebebiyle şeker düşüyor, stres hormonu kortizol yükseliyor.
Şekeri aniden yükseltmek, daha sonra hızla düşmesine yol açıyor.
Bu sebeple kahvaltı ve obezite ile ilgili çalışmalar yapılıyor.
Ancak başta da belirttiğimiz gibi yapılan araştırmalarda çelişkiler ortaya çıkıyor.
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
Mehmet Öz, bu noktada kısmen haklı.
Ancak aktif bir yaşamınız varsa ve gün içinde yavaş yavaş yemeye vaktiniz yoksa, kahvaltıyı atlamak pek çok rahatsızlığa sebep olabilir.
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Yorum Yazın
beyaz yakalar için ok ama bedenen çalışan aç karnına nasıl çalışsın
Benim aç karna kafam da çalışmıyo :D
kahvaltıdan vazgeçemem..
Zaten en güzeli runch