Bu Testle Senin Stresini Tetikleyen Şeyi Söylüyoruz!
Günlük yaşantımızda bir şeyler illaki sinirimizi zıplatıyor ama bunların arasında stresini en üst seviyeye taşıyan şey ne, hiç düşündün mü? Eğer cevabını merak ediyorsan seni doğru testimize alalım...
1. İş yerindeki veya okuldaki çalışma saatlerin yüzünden bunaldığın oluyor mu?
2. Ailenden birinin isteklerini kendi isteklerinin önüne mi koyarsın?
3. Mola verdiğin saatleri sonuna kadar kullanıyor ve yaptığın işe geri dönmekte zorlanıyor musun?
4. Dış görünüşünden ne kadar memnunsun?
5. Dışarı çıkarken hazırlanman çok uzun sürüyor ama yine de görünüşün seni memnun etmiyor mu?
6. Ailendekilerle sık sık kavga eder misin?
7. İlişkide çoğu zaman senin yerine sevgilinin sözünün geçtiğini mi düşünüyorsun?
8. Ve işte son soru... Arkadaşlarının tavırlarından bunalıp sabrının tükendiğini düşündüğün oluyor mu?
Senin stresini tetikleyen şey işin/okulun!
Çalışmak seni o kadar bunaltmış, omuzlarına öyle yük bindirmiş ki o ortama girdiğin an stresin tavan yapıyor. Sorumluluklarından bir nebze olsun kaçmak ve nefes almak istiyorsun. Bizim tavsiyemiz de bu yönde açıkçası. Biraz dinlenmek sana iyi gelecektir. Mental olarak hazır halde işe koyulmak verimliliğinde de etkili olacak, emin ol!
Senin stresini tetikleyen şey ailen!
Evdekilerle aranız biraz limoni anladığımız kadarıyla. Kuşak çatışması mı dersin, anne babanın otoritesi altında eziliyormuş gibi hissetmek mi dersin artık adını sen koy. Fikirleriniz sürekli çarpışma halinde, bu yüzden evde sürekli bir gerginlik sezdik. Biraz daha anlayışlı olmayı ve bağırıp çağırmadan önce onların söylediklerine kulak vermeyi denemeye ne dersin?
Senin stresini tetikleyen şey fiziksel görünüşün!
Özgüvenini en çok sarsan ve seni en çok geren konu dış görünüşün. Kendini yeterince güzel/yakışıklı bulmadığın için girdiğin her ortamda insanların seni beğenmeyecekleri korkusuyla stres oluyorsun. Kendini olduğun gibi kabul edip sevdiğin özelliklerine odaklanmanı tavsiye ederiz. Zannettiğinin aksine sen değerli ve eşsizsin!
Senin stresini tetikleyen şey ilişkilerin!
İster arkadaş olsun ister sevgili, senin stres seviyeni en çok canı gönülden sevdiğin insanlar yükseltiyor. Onlara verdiğin değer, kendinden ödün vermene sebep olduğu için farkında olmadan huzursuzluk duymaya başlıyorsun. Seni olduğun gibi kabul eden ve karakterinden ödün vermene gerek olmayacak insanları hayatına almak senin için en doğrusu olacaktır...
Yorum Yazın
okul çıktı da... herkes okuldan bıktı ki....bazıları
dislike atanlar patronlar galiba
işaretlediğim seçeneklerden sonra görmeyi beklediğim sonuç: "her şey" çünkü herşey bende strese sebep.