Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

1 Adet Yaprak Sarması Kaç Kalori?

-

1 Adet Yaprak Sarması Kaç Kalori?

1 Adet Yaprak Sarması Kaç Kalori?

Türk mutfağını vazgeçilmez lezzeti yaprak sarmasının kalorisi içindeki pirinçten kaynaklanır. 1 adet yaprak sarma yaklaşık olarak 25 gramdır. Bu da 35 kalori ediyor.

Yaprak Sarmasının besin değerleri:

  • 100 gr. yaprak sarması, 12, 85 gr. karbonhidrat içerir.

  • 100 gr. yaprak sarması, 4, 92 gr. protein içerir.

  • 100 gr. yaprak sarması, 7, 91 gr. yağ içerir.

Kilo yapar mı?

Karbonhidrat değeri yüksek olmayan malzemelerle hazırlanmadığı takdirde sadece bulgurla yapılırsa herhangi bir kilo sorunu teşkil etmeyecektir.

Faydaları ve Zararları?

Hafızanın güçlenmesi sağalr. Bedenin savunma mekanizmasını güçlendirir.Özellikle zeytinyağı ile yapılması ekstra sağlık puanı kazandırır.

Haberin Tamamı İçin:

ONEDİO YEMEK SUNAR!

Bu içerik Onedio üyesi kullanıcı tarafından üretilmiş, Onedio editör ekibi tarafından müdahale edilmemiştir. Siz de Onedio’da dilediğiniz şekilde içerik üretebilirsiniz.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Yummy
YORUMLAR İÇİN TIKLAYINIZ
Görüş Bildir