Yüzünüze Gülse de Arkanızdan Kuyunuzu Kazma İhtimali Çok Yüksek Olan Dost Görünümlü Düşmanlar: Frenemy
Yakın ya da uzak çevrenizde kesin vardır bu insanlardan...
Hayatlarımızın korkulu rüyası: Frenemy yani friend (arkadaş) ve enemy (düşman) kavramı, yüzümüze gülüp arkamızdan iş çevirirken hem fiziksel hem mental açıdan zarara sokan kişiler için kullanılır.
Bu insanlar arkadaşınız gibi görünüp sizi çok önemsiyormuş gibi davranabilir. Bu insanlar sosyal çevrenizde bulunabilir; iş yerinde, arkadaş grubunuzda hatta ailenizin içinde bile olabilir.
Peki kimdir bu frenemy'ler ve özellikleri nelerdir?
1. Kazandığınız şeylerden mutlu olmazlar, başarısız olduğunuzda mutlu olur ve hayattaki bütün başarılarınızı kıskanırlar.
2. Güzel şeyler söylüyor gibi gözükseler de yüz ifadeleri ve jest mimikleri sözleriyle uyuşmaz.
3. Hiçbir zaman yüzünüze açık açık konuşmazlar, ortak bir arkadaşa gidip arkanızdan söylenirler.
4. Sözleriyle ya da eylemleriyle sizi baltalamaya ve incitmeye çalışırlar, bunu yaparken hep güler yüzlüdürler...
'Canım şaka yaptım ya :) Alınmadın di mi?'
5. Başarısızlıklarından sizinle sorumlu tutarlar: "Eğer sen böyle demeseydin ben de yapmazdım..."
6. Duygularınızı incitmek için pasif-agresif bir yol seçerler. Örneğin bir başkasını yücelterek sizi kırmaya çalışırlar.
7. İltifat ediyor gibi gözükseler de ince ince lafı giydirirler: "Aslında sen daha iyisini yapardın niye böyle oldu..."
8. Sizi utanç verici bir duruma düşürmek için kasıtlı hatalar yapar, potlar kırarlar.
Birçoğumuzun aklında çevresinden mutlaka bir kişi gelmiştir. Böyle bir arkadaşa sahip olmanın sorun olmayacağını düşünseniz de bu zararlı olabilir.
Hayatınızda böyle sahte bir arkadaşa sahip olmak, yaşadığınız stres seviyesini artırır. Böylece fiziksel ve zihinsel sağlığınıza zarar verebilir. Bazı çalışmalar bu tip insanlarla başa çıkmaya çalışanların kan basıncının, kalp atış hızının ve anksiyete düzeyenin değiştiğini gözlemlemiştir.
Peki bu insanlarla nasıl mücadele edebilir ve bu toksik ilişkiden nasıl kurtuluruz?
Onlarla konuşmayı deneyin. Manipülasyonlarını gördüğünüzü ve bundan çok yorulduğunuzu incindiğinizi açıkça belirtin. Dürüst olun, sonunda o kişiyi kaybedecek olsanız bile...
Ayrılmak romantik ilişkilerde bir çözüm olduğu gibi arkadaşlıklarda da bir çözümdür. Bu sayede sakin kalıp ikiniz de arkadaşlığınızı gözden geçirebilirsiniz.
Eğer açık açık konuşmaktan çekiniyorsanız ya da konuşmak bir işe yaramıyorsa aranızda yavaş yavaş mesafe koyun.
Onların söz ve eylemlerini dikkate alarak kendi hayatınızla ilgili kararlar vermeyin.
Ayrıca eğer başarılarınızın onlarında gözünde bir değeri yoksa bunları onlara anlatmaktan vazgeçin. Planlarınızdan, hedeflerinizden ya da buna bağlı başarılarınızdan haberdar olmamalarını sağlayın.